Қайызғақтың пайда болу себептері

Қайызғақ - бұл бас терісінің эпидермисінің жаңаруының айқын көрінісі. Әдетте жасушаның даму циклі бір айға жуық болады және адамдар байқамайды. Қайызғақтың көмегімен ол бір аптаға дейін азаяды, содан кейін қабыршақтайтын таразылар шаш пен киімде айқын көрінеді. Қайызғақтың пайда болу себептері мен емделуі мақалада қарастырылады, бұл ерте белгі және себореялық дерматиттің клиникалық түрі.

Қайызғақтың белгілері мен түрлері

Бұл патологияны байқамау қиын. Ақ немесе сұр түсті ашық құрғақ таразы бас терісінен оңай кетіп, шашты, шаш щеткаларын, киімдерді ластайды. Шаш тез майлы, майлы болып кетуі мүмкін. Адамның қайызғақтығы кезінде терінің қышуы мазасыз, бірақ қабыну процестері, әдетте, болмайды.

Бас терісі сияқты аймақта көп кездесетін үлкен май бездерінің гиперсекрециясының фонында қайызғақ майлы болуы мүмкін. Эпидермистің қабыршақтанған бөлшектері өте үлкен сарғыш түсті қабыршақтарға біріктірілген. Олар майлы, терінің бетінен әрең бөлініп, қабаттар түзе алады. Шаш тез ластанады, әлсірейді, бөлініп, түсе бастайды.

Қайызғақ - бұл өте таралған мәселе. Кейбір адамдарда бұл патология созылмалы болады, ал басқалары анда-санда ғана зардап шегеді. Кез-келген жолмен, бірақ әр адам өмірде кем дегенде бір рет осы құбылысқа тап болды. Мәселеден құтылу әрекеттері нәтиже бермейді, егер сіз: «қайызғақ қайдан пайда болды?» Деген сұраққа жауап таба алмасаңыз.

Қабыну - қайызғақтың негізгі себебі

Көптеген адамдар қайызғақтың пайда болуын тек косметикалық мәселе ретінде қабылдайды. Шынында да, оның болуы сәл эстетикалық және кез-келген киім мен шаш сәнін бұзуы мүмкін. Алайда, қайызғақтың пайда болуы, ең алдымен, ағзада бұзушылықтардың болуын көрсетеді, дегенмен бұл тәуелсіз ауру емес. Қайызғақтың пайда болуының басты кінәсі - Pityrosporum ovale саңырауқұлақ инфекциясы деген болжам шамамен жүз жыл бұрын айтылған. Дерматологтар қазіргі уақытта бірдей пікірді ұстанады.

Саңырауқұлақтардың белсенді көбеюінің себептері

Белгілі микроорганизм адамның қалыпты микрофлорасының өкілі болып табылады және бас терісіне ұзақ уақыт өмір сүре алады және қайызғақ тудырмайды. Мәселе терінің қорғаныш қасиеттері төмендегенде, майдың құрамы өзгеріп, саңырауқұлақтың бақыланбай көбеюіне жағдай жасағанда пайда болады. Бұл бірнеше факторлардың әсерінен болады, олардың арасында:

зат алмасудың бұзылуы
гормоналды теңгерімсіздік,
кейбір аурулар, және иммунитеттің төмендеуі,
шектен тыс, физикалық және эмоционалды,
дұрыс тамақтанбау, гиповитаминоз,
шаш пен бас терісіне күтім жасау кезіндегі қателіктер: агрессивті химикаттарды қолдану, шаш кептіргішпен кептіру, қыста бас киімдерді қараусыз қалдырған гипотермия,
тұқым қуалайтын бейімділік.

Көбінесе қайызғақтың пайда болуы туралы сұраққа біржақты жауап беру мүмкін емес. Аталған себептердің кез-келгені, кейде олардың күрделі болуы оның пайда болуына себеп болуы мүмкін. Қосымша фактор - бұл жас. Балаларда қайызғақ ешқашан болмайды, ал жасөспірімдерде бұл өтпелі құбылыс болуы мүмкін. Бұл патологияның пайда болу жиілігіне және жынысына байланысты тәуелділік бар. Сонымен, еркектерде қайызғақ әйелдерге қарағанда жиі кездеседі. Күзгі-қысқы кезеңде проблема күшейе түседі.

Қайызғақты емдеу: өмір салтындағы өзгерістер

Қайызғақтың неден пайда болғанын түсіну үшін кейде өзіңіздің мәзіріңізді және күнделікті жұмысыңызды талдауға жеткілікті. Мүмкін тамақтану жүйесін майлы, ащы және қуырылған тағамдарды, алкоголь мен тәттілерді тұтынуды шектеу арқылы түзету керек. Талшыққа, А және В тобындағы дәрумендерге, ашыған сүт өнімдеріне жеткілікті мөлшерде тағамдарды қолдану қажет. Ішу режимін қалыпқа келтіру маңызды.

Физикалық шамадан тыс жүктеме, стресстің болмауы, ұйықтауға және демалуға жеткілікті уақыт міндетті түрде дененің жалпы жағдайына, атап айтқанда бас терісіне жағымды әсер етеді.

Бас терісіне және шашқа дұрыс күтім жасау

Егер қайызғақ пайда болса, ең болмағанда, емдеу кезеңінде агрессивті шаштаразды: бояу, перминг, үрлеу, кептіру, лак пен шашқа арналған гельді қолдану қажет емес. Шашқа арналған химиялық бояғыштарды табиғи табиғи заттармен уақытша алмастыруға болады: хина мен басма, грек жаңғағы. Қажет болса, сәндеу өнімдерін табиғи зығыр тұқымдары, желатин, жұмыртқа ақтығы, қант негізінде қолдануға болады.

Гигиена мәселесіне ерекше назар аудару керек. Табиғи ағаштан жасалған тарақтарды пайдалану және оларды үнемі жаңаларымен ауыстыру ұсынылады.

Қайызғақты емдеу

Сусабындар, маскалар мен лосьондар көмегімен шаш пен бас терісіне тікелей әсер ету оңай. Қайызғақтың неден пайда болғаны соншалықты маңызды емес: тиімді агенттер әрдайым құрамында құрамында антифункционалды компонент болуы керек. Егер саңырауқұлақтар қайызғақтың негізгі себебі болмаса да, көбінесе кейінірек проблемалар кешеніне қосылады. Сонымен қатар, егер өнім қалпына келтіретін және бактерицидтік қасиетке ие болса, сондай-ақ май бездерін реттейтін болса жақсы. Бұл жағдайда әсер ету күрделі болады.

Әр косметикалық дүкенде қайызғақ сусабындарының кең таңдауы бар. Клиенттердің олар туралы пікірлері әртүрлі: кейбіреулер үшін мұндай құралдар проблемадан біржола құтылуға көмектесті, ал басқалары көңілі қалған. Бірақ, тәжірибе көрсеткендей, арнайы медициналық дерматологиялық сусабындар тиімдірек. Тек дәріханада сатып алуға болатын мұндай қаражаттың құрамы әлдеқайда табиғи.

Қайызғаққа қарсы белсенді ингредиенттер

Көбінесе кетоконазол, мырыш пиритионы, селен дисульфиді, циклопирокс, бифоназол, климбазол қайызғақты емдеуде антифунгалды компоненттер ретінде әрекет етеді. Тар, күкірт, салицил қышқылы айқын қабыршақтайтын әсерге ие. Бұл заттар бас терісін қабыршақтан жақсы тазартады. Октопирокс, тар, ихтиол жасушалардың жеделдетілген тіршілік әрекетін баяулатады. Бұл компоненттердің көпшілігі қабынуға қарсы әсерге ие, май бездерінің қызметін қалыпқа келтіреді. Дәрілік препараттың құрамына бір емес бірнеше белсенді компоненттер кіретіні жақсы, сонымен қатар олардың құрамында табиғи қоспалар бар: шөптердің сығындылары (қалақай, түймедақ, ромашка) және эфир майлары (лаванда, шай ағашы, эвкалипт). Кейде мұндай ингредиенттердің өзі қышу мен қайызғақты жеңе алады.

Терапевтикалық қайызғаққа арналған сусабындарды қолдану ерекшеліктері

Қайызғаққа қарсы осы немесе басқа құралдарды қолданудың барлық нюанстары қоса берілген нұсқаулықта көрсетілген. Кейбір жалпы ойлар бар. Әдетте, сусабындағы белсенді зат мүмкіндігінше тиімді жұмыс істеуі үшін оны жеңіл массаж жасағанда біраз уақыт терінің терісіне ұстау ұсынылады. Шашты жууға арналған дәрі-дәрмектер көбінесе көбіктенбейді. Бұл олардың пайдалы құрамын көрсетеді.

Қайызғаққа арналған сусабындар қолданудың алғашқы айында аптасына кемінде екі рет, ал кейінірек алдын алу үшін айына екі рет қолданылуы керек. Сіз дәріхананы косметикалық сериядан қолайлы сусабынмен алмастыра аласыз.

Әр түрлі талғамға және әмиянға арналған көптеген терапиялық сусабындар бар: Nizoral, Friderm, Fitoval, Sebazol, Dermazol, Keto Plus, Sulsena, Sebrox, Vichy. Жаппай сатып алушыға белгілі брендтердің көпшілігінде сусабындардың кез-келген жолында косметика бар. Егер қайызғақ пайда болса, оның себептері мен емі жеке мәселе. Трихологпен кеңесу мүмкіндігі болмаған жағдайда, емдік сусабын таңдау және қателік бойынша таңдау қажет болады.

Халықтық емдеу

Көптеген рецепттерді дәстүрлі медицина қайызғақ сияқты ауырсынуға тап болатын адамдарға ұсынады. Дәрі-дәрмектерден көңілі қалған немесе жанама әсерлерден қорқатын адамдарға не істеу керек? Өзіңізге ұнайтын рецепт таңдаңыз және көріңіз, өйткені олардың көпшілігі бар, олар қарапайымдылығы мен қол жетімділігімен ерекшеленеді.

Шөптен жасалған дәрі-дәрмектер шөптерден отвар мен инфузияны ұсынады: түйеқұс тамыры, қалақай, тансы, түймедақ, календула, кольцфут, емен қабығы. Жуғаннан кейін екеуі де басын шайып, бас терісіне ысқылайды.

Майлы маскалар көбінесе қайызғаққа қарсы тиімді халықтық емдеу құралы ретінде ұсынылады. Зәйтүн немесе кастор майын жалғыз немесе лимон шырынын қосуға болады. Әрине, мұндай маска әсер еткеннен кейін жарты сағаттан кейін шашты сусабынмен жуып тастау керек.

Тағы бір қызықты рецепт: тауық жұмыртқасын алыңыз, бір ас қасық арақ пен айран қосып, бас терісіне жағыңыз. Жарты сағаттан кейін жуыңыз. Сіз жұмыртқаны табиғи балмен біріктіре аласыз.

Жуу алдында бас терісін жұқа тұзбен жуып көруге тұрарлық. Бұл қайызғақтықтан арылудың ең тиімді әдістерінің бірі деп айтылады. Бірақ тұзбен бірге бас терісінде қабыну ошақтары болса, абай болу керек.

Сонымен, денеде белгілі бір түсініспеушілік болған жағдайда ғана, қайызғақтық сияқты көрінетін проблеманы елемеуге болмайды. Қайызғақтың іске қосылуы сыртқы келбетті бұзып қана қоймайды, сонымен қатар, жасарғанға дейін ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін.

Қайызғақтың пайда болу себептері: жалпы

Саңырауқұлақтар. Жынысына қарамай, жұмбақ аты Маласезия Фурфур (ол Pityrosporum Ovale деп аталады) бар саңырауқұлақтар да, ерлерде де қайызғақтың негізгі және негізгі себебі болады. Бұл саңырауқұлақ - бұл біздің терімізде тұратын көптеген микроорганизмдердің бірі. Дене үшін ыңғайлы жағдайда, Pityrosporum ovale адамға ешқандай жолмен араласпайды. Бірақ, егер кенеттен сәтсіздік пайда болса және май бездері күшейтілген режимде жұмыс істей бастаса, Маласезия Фурфур іске қосыла алады. Бұл шартты патогендік микроорганизм үшін ең жақсы тамақ - бұл секреция, оны тамақтандыру кезінде саңырауқұлақтар одан да көбейеді. Яғни, ағзада майдың қалыпты секрециясының бұзылуына әкелетін нәрсе пайда болғаннан кейін, жақында сіз қайызғақтың пайда болуымен осындай бұзушылықтың салдарын сезінесіз.

Қай бағытқа байланысты майдың өндірісі өзгереді - азаяды немесе ұлғаяды - қайызғақтың түрі де анықталады. Сонымен, қайызғақ құрғақ (жеткіліксіз секрециямен) немесе майлы болуы мүмкін (май бездері артық май шығарғанда). Алайда, қайызғақтың түріне қарамай, өмір салты мен тамақтанудың ақауларына, түзетулеріне тиісті реакция болмаса, оны жою мүмкін емес. Шынында да, май бездерінің жұмысын реттеу үшін белгілі бір шаралар қолданбай, олар бұзушылықпен жұмысын жалғастырады. Бұл жаңа қайызғақтың пайда болуымен бірге жүреді, ол өтіп бара жатқанда бастың тітіркенуі мен қышуын, шаштан ақ бөртпелердің түсіп кетуін тудыруы мүмкін.

Тамақ. Саңырауқұлақтардың сүйікті тамағы - бұл тәттілер, ұн және май, қуырылған және ысталған тағам. Сондықтан қайызғақтың майлы және тәтті тағамдарға тәуелді адамдарға жиі әсер ететіні таңқаларлық емес. Көптеген майлар мен «жылдам» көмірсулар бар теңгерімсіз тамақтану, диетада қажетті дәрумендер мен жеке минералдардың болмауы қайызғақтың «пайда болуының» ең үлкен қауіптерінің бірі болып табылады.

Биржаның бұзылуы. Торттар, пирогтар, макарондар немесе гамбургерлер түрінде зиянды тез көмірсуларға шамадан тыс құмарлық метаболизмнің бұзылуына әкелетіні есіңізде ме? Бірақ метаболикалық бұзылулар қайызғақтың пайда болу себептері арасында жиі айтылады. Айтпақшы, метаболикалық проблемалар тағамға деген құштарлыққа байланысты ғана емес, сонымен қатар қатаң, дұрыс таңдалмаған диеталар салдарынан болуы мүмкін. Бұл тағы бір маңызды себеп, ол қандай мөлшерде және қандай мөлшерде жейтіндігіңізді және салмақ жоғалту мәселесін шешуге неғұрлым жауапкершілікпен қарайтындығыңызды, егер ол піскен болса.

Ауыр аурулар және ағзаның жеке жағдайы. Тұрақты жұмыс, ұзаққа созылған күйзеліс немесе ұзақ уақыт бойы депрессия, ұйқының созылмалы болуы - мұның бәрі адамның жалпы жағдайына теріс әсер етеді, әсіресе қайызғақтың пайда болуына әкелуі мүмкін. Дене күнделікті күйзеліске түсіп, оған қолайсыз жағдайда жұмыс жасағанда, иммундық жүйе үнемі құлдырайды. Оның нәтижесі қандай болатынын және ол қалай көрсетілетінін ешкім айтпайды. Мүмкін, сіздің нақты жағдайда стресс немесе үнемі шамадан тыс шаршау проблемалары тек қайызғақтың пайда болуымен көрінеді. Иммунитет туралы айтқанда: қайызғақ адамдарда кейбір күрделі иммундық аурулардың болуына байланысты болуы мүмкін. Сондай-ақ, белгілі бір неврологиялық ауырсыну жағдайлары қайызғақтың пайда болуына себеп болуы мүмкін.

Бас терісіне және шашқа дұрыс күтім жасамау. Сіз дәл қазір таңдануыңыз мүмкін, бірақ белсенді қопсытқыштарда қайызғақтың пайда болу қаупі бар слут сияқты бірдей мүмкіндіктер бар. Шамамен зиянды емес нәрсенің бәрі белгілі: мұнда және күнделікті сусабындар тіпті шаш иесіне өте жаман қызмет етуі мүмкін. Бастың әр жуылуымен бас терісін қорғауға арналған липид қабаты жуылады. Шашты жуғаннан кейін біраз уақыт өткен соң, май бездері қорғауды қалпына келтіріп, терінің кебуіне жол бермейді. Бірақ бас жиі жуылатын жағдайда, бездер өз жұмысын тоқтатуға уақыт таппайды, бұл олардың шамадан тыс жүктелуіне және қалыпты жұмысының бұзылуына әкелуі мүмкін. Нәтижесінде тері кебеді, секреция өндірісі бұзылады, бұл қайызғақтың пайда болуына әкеледі.

Әйелдердегі қайызғақтың пайда болу себептері

Әдетте, қайызғақтың пайда болу себептері мен механизмі әйелдер үшін де, ерлер үшін де бірдей. Сонымен бірге, әйелдер мен еркектер басқаша сезінетін және өмірдің кейбір кезеңдері мен онымен байланысты жағдайлар бар. Сонымен, мамандар ағзадағы гормоналды өзгерістерді қайызғақтың пайда болу себептерінің бірі деп атайды. Әйелдерге қатысты жүктілік кезінде және менопауза жақындаған кезде гормоналды белсенділіктің жарылуы байқалады. Бұл тек қайызғақтың өзін гормоналды өзгерістер аясында сезінетін уақыт кезеңдері. Сонымен бірге, дененің жеке ерекшеліктеріне байланысты жағдай мүлдем керісінше болуы мүмкін - гормондардың «ашылуы», егер ол бұрын болған болса, қайызғақтың жойылуына ықпал етуі мүмкін.

Әйелдерде қайызғақтың пайда болу себептерінің бірі - әдемілікке ұмтылу кезінде әділ жыныстың бейімділік, күтім мен «алдын-алу» құралдары мен препараттарын теріс пайдалану. Мысалы, қайызғақтың пайда болуы теріні және теріні құрғататын термиялық терапияны үнемі қолданумен байланысты болуы мүмкін. Бас терісіне және шашқа агрессивті әсері бар, пермьдер мен бояғыштарға арналған препараттар. Әрине, қайызғақ түріндегі зиян әдеттегі күтім үшін дұрыс таңдалмаған күтім өнімдері болуы мүмкін.

Еркектердегі қайызғақтың пайда болу себептері

Гормондар қайызғақты және еркектерді де тудыруы мүмкін, бірақ, әдетте, әйелдердегіден гөрі өмірдің әр түрлі кезеңдерінде болады. Көбінесе ағзадағы гормондық өзгерістерге байланысты қайызғақ, ерлер жыныстық жетілу кезінде көрінеді. Жасөспірімдер ағзасында гормондардың нақты «бүлікшілдігі» байқалатын уақыт кезеңі көбінесе май бездерінің пайда болуының салдарынан болатын безеулер мен безеулердің пайда болуымен бірге жүреді. Шамадан тыс секреция аясында қайызғақ пайда болады. Қайызғақтың проблемасы, әдетте, ерлердің жыныстық жетілуіне байланысты гормоналды фон болғандықтан жойылады. Бірақ бұл жағдайдың өздігінен кетуіне себеп емес - ағзадағы гормондар ойынды жалғастыра бергенде, бас пен шашты мұқият бақылау қажет болады.

Көптеген ер адамдар, әйелдерден айырмашылығы, шашты күтуге арналған тиісті құралдарды таңдау мәселесінде өте үстірт. Сонымен, супермаркетке келетін алғашқы сусабын сатып алғанда, шаштың түрін ескермей және осы шампуньның құрамы мен мақсатын бірінші оқымай тұрып, ер адам 2-3 жуудан кейін шашындағы ақ қабыршықтарды анықтап алу қаупі бар. Таңқаларлық ештеңе жоқ, өйткені бұл жағдайда қайызғақтың пайда болуы кездейсоқ емес - мүмкін оның пайда болуы осы жағдайда қолайлы емес сусабын шығарды.

Не істеу?

Шашыңызда немесе киіміңізде қайызғақты тапсаңыз не істеу керек? Бастапқыда біз оның қалай туындағанын талдаймыз. Міндетті түрде, біз бір уақытта диетаны қайта қарастырып, жүйке мен психикалық стрессті азайтамыз, және ұйқы мен оятудың оңтайлы режимін ұстануға кірісеміз. Жуынатын бөлмеде сөреде тұрған күтім құралдарының заттаңбаларын қарап шығу және жақсылап зерттеу зиян келтірмейді (және есіңізде болсын: жақында сіз жаңа сусабын немесе бальзам сатып алдыңыз, қайызғақтың өзін қолданғаннан кейін сезінесіз)? Айтпақшы, қайызғаққа арналған арнайы жасалған сусабын сатып алуға уақыт келді, өйткені бүгінде кез-келген косметикалық компанияда осындай сусабындар бар.

Қайызғақты жоюға арналған көптеген танымал рецепттер бар, сонымен қатар, халықтық медицинада құрғақ қайызғақты және майлы қайызғақты емдеудің нақты әдістері белгілі. Қайызғақты кетірудің ең көп таралған әдістерінің бірі - бастың гудраны немесе ихтиол майымен үнемі жуу (бұл өніммен аптасына бір рет шашты жуу жеткілікті). Сондай-ақ, халықтық медицинада қайызғақты емдеу үшін, қалақай сорпасы немесе шаюға арналған сірке суы кең қолданылады. Шамалар әр сусабындан кейін көрсетіледі: қалақай сорпасы 1 ас қасықтан дайындалады. өсімдіктің құрғақ жапырақтарының қасықтары мен қайнаған суға, сірке суына 1 ас қасық сұйылту арқылы алынады. 1 литр суға алма сірке суының ас қасық.

Стресс немесе кім демалуы керек

Ғалымдар ұзақ уақытқа созылмалы шаршау мен тұрақты күйзеліс көптеген қиыншылықтардың қайнар көзі болатындығын дәлелдеді. Ал шашта ақ дәндердің пайда болуы - солардың бірі. Кез келген соққы немесе басқаша айтқанда - стресс иммундық жүйені бұзады. Дененің қорғаныс жүйесі әлсіреген кезде зиянды микрофлораның, оның ішінде түрлі саңырауқұлақтардың пайда болуының «уақыты» пайда болады.

Егер сіз шаршағаныңызды және депрессияны сезінсеңіз, бір күн демалыңыз. Сыртқы факторларға сілтеме жасамай, өзіңізді қуантуды үйреніңіз. Киноға барыңыз, романтикалық кешкі ас ұйымдастырыңыз немесе жай ғана қалдырған фильмді көріңіз. Өзіңді дәл сезін, дәл қазір бақытты бола аласың!

Гормондардың «пранктары»

Қайызғақты алғаш рет «танысу» көбінесе жасөспірімде болады. Жыныстық жетілуден кейін бұл косметикалық мәселе із қалдырмай жоғалады. Бұл жасөспірім кезіндегі гормоналды теңгерімсіздік терінің күйіне әсер ететіндіктен болады - ол өте құрғақ немесе өте майлы болады. Бұл екі жағдай да саңырауқұлақтың таралуы үшін қолайлы топырақ.

Бүгінгі таңда қайызғақты үйдегі маймен емдеуге болады деген пікір кең таралған. Сізге жылы зәйтүн немесе кокос майын алып, шашыңызға жағып, қақпақ астында ұстаңыз, сонда мәселе бірден кетеді. Бірақ бұл жұмыс істей ме? Анабел Кингсли, трихолог «Көптеген жағдайларда қайызғақ бас терісінің себореясы бұзылған кезде пайда болады. Егер сіз майды қосымша жағсаңыз, сіз қайызғақтың жабысқақ және майлы бөлшектерін аласыз. Майлы затты бас терісіне жағу қатты тітіркенуді тудыруы мүмкін ».

Диетаға деген құштарлық немесе «менің қалағанымды жеу!»

Диеталарға тым құлшыныс, жоғары калориялы тағам мәзірден алынып тасталса және оның негізі жаңа майсыз тағам болса, ол қайызғақтың пайда болуына әкелуі мүмкін. Дене қажетті тамақтанбайды, бұл өз кезегінде шаш пен бас терісінің күйіне әсер етеді.

Шашқа арналған негізгі дәрумендер: Е дәрумені (өсімдік майында кездеседі), аскорбин қышқылы (қырыққабат, лимонның барлық түрлерінде), бета-каротин (сәбізде, қоңырау бұрышында). Сондай-ақ микроэлементтер маңызды рөл атқарады - мырыш пен селен (устрицалар мен мидияларда, сиыр етінде, жаңғақтарда болады).

Егер сіз диетаны ұстанбасаңыз, бұл тармақты ақаулықтың мүмкін себептері тізімінен шығармаңыз! Тамақтанудың кез келген шектен шығуы алаңдаушылық туғызады. Сонымен, майлы, тәтті және ащы тағам жоғарыда айтылған саңырауқұлақтарды жақсы көреді. Кейде қайызғақты жою үшін диетаңызға ақылға қонымды шектеулер енгізу керек.

Шаштың жиі таралуы

Қайызғақты көбінесе шаштың таралуы себеп болуы мүмкін деген пікір кең таралған. Естеріңізде болсын, ескі күндерде: «Бір бағытта 100 рет щеткамен, екіншісінде де бірдей мөлшерде щетка» деген сөз бар ма? Егер сізде майлы бас терісі болса, бұл ұшы жақсылықтан гөрі зиян тигізеді, өйткені ол майдың шығарылуын арттырады. Сонымен қатар, шаштың тарақпен немесе қатты тістермен жиі таралуы бас терісін зақымдауы мүмкін және инфекцияның енуіне ықпал етеді. «Егер қайызғақтың қабыршақтары бас терісіне қатты жабысып, оларды алып тастау керек болса, бас терісінің неғұрлым ауыр ауруы туралы айту дұрыс. Дұрыс диагноз қою үшін дәрігерге қаралыңыз ». — трихолог Анабел Кингслиді шақырады.

Қайызғақтың маңызды себептерінің бірі құрғақ және майлы түрінде пайда болатын себореялық дерматит. Бірінші жағдайда, бас терісі қабығынан кетіп, шашта құрғақ қабыршақтар пайда болады, оларды оңай бөлуге болады. Ал екіншісінде шаштың түбіне мықтап бекітілген бас терісінде майлы таразы көрінеді. Екі жағдай да емдеуді тағайындауды қажет етеді.

Сәндеуге арналған өнімдер: мусс, көбік, гельдер

Әйелдер күнделікті тәжірибелер шаш пен бас терісінің күйіне қалай әсер ететінін біледі. Шаш кептіргіштің ыстық ауасына деген құштарлығы бас терісіне өзіндік «парниктік әсер» тудыруы мүмкін, саңырауқұлақтардың белсенділігін арттырады. Егер сәндеуге арналған өнімдерде алкоголь және басқа да қауіпті элементтер болса, бас терісі сыртқы факторлардан қорғаныссыз қос қысымға ұшырайды.

Қайызғақты «емдеудің» пайдалы процедурасы - бұл бас терісін нәзік пилинг. Қабыршақтайтын құрамы терінің өлі жасушаларын мұқият алып тастайды және қайызғақты кетіреді, бас терісін уақтылы тазартып, оның тез қалпына келуіне ықпал етеді. Процедура аптасына 2 рет болуы керек.

Пайдалану салицил қышқылы бар меншікті формулалармен жасалуы керек және «үй рецептерінен» бас тарту керек - мысалы, теңіз тұзына негізделген.

Табиғи сусабындар

Салауатты өмір салтын ұстанатын мамандар сенімді: теріге арналған косметика табиғи ингредиенттер негізінде жасалған мүмкіндігінше жұмсақ болуы керек. Бұл ақталған сияқты! Егер адамның шашы құрғақ, жұқа және сынғыш болса, оларды агрессивті қосылыстармен салмаңыз! Бірақ, соған қарамастан, сіз бас терісін мұқият тазалауыңыз керек.

«Сақтайтын» сусабындар, сонымен қатар үйде жасалған сұлулық рецептері - шашыңызды жұмыртқамен жуу, суда сұйылтылған нан үгіндісі және т.б., бұл тапсырманы жеңе алмайды!

Шашыңызды тазарту керек, себебі ол шаш пен бас терісіне сәйкес таңдалған сусабындармен ластанған болады. «Шашты сирек жууға дағдыландыру» танымал үрдісі нәтиже бермейді, сонымен қатар ауыр зардаптарға, соның ішінде шаштың түсуіне әкелуі мүмкін.

Егер қайызғақ бұрыннан сезілген болса, ақ қабыршықтарды кетіру үшін күн сайын сусабын қолдану керек. Егер сіздің күнделікті жұмысыңызда бұл процедураға жеткілікті уақыт болмаса, шашқа микробқа қарсы агенттермен арнайы тазартқыш тониктерді алыңыз. Күнделікті қолдануға арналған сусабындардың құрамында пироктонды оламин мен мырыш пиритионы бар заттарды іздеңіз.

Антибиотикпен емдеу

Қайызғақтың себебі әрдайым айқын емес. Сонымен, ұзақ уақытқа созылатын ауру және белгілі бір дәрі-дәрмектерді қолдану Маласезия Фурфурдың таралуына «оң әсерін тигізетінін» аз адамдар біледі. Антибиотиктерді қабылдаудың жанама әсері - бұл бас терісіне пайдалы микрофлораның жойылуы, ол қалыпты жағдайда зиянды саңырауқұлақтарға «кері әсер» береді.

Қайызғақтың алдын алуға және жағдайды жеңілдетудің жақсы құралы, егер ол пайда болса, шашты сірке суының ерітіндісімен жуады (1 литр жылы таза су 1 ас қасық сірке суының 9%). Шаштағы «қардың» әсерін тудыратын саңырауқұлақтар қышқыл ортада өледі.

Тәжірибе көрсеткендей, қайызғақтың ең көп таралған себебі - бұл Маласезия Фурфур саңырауқұлағының белсенділігі. Сіз одан мәңгіге арыла алмайсыз, бірақ оны басқара аласыз.

Дүкендер мен дәріханаларда сатылатын барлық медициналық қоспалар уақытша әсер береді. Мәселемен қоштасу үшін көп күш салу керек - өмір салтын өзгерту керек. Мұны дәрігердің мұқият бақылауымен жасау керек.

1. Демалу уақыты!

Созылмалы шаршау «иықтағы қардың» пайда болуына себеп болатындығы дәлелденді. Сондықтан дене оған демалу керек екенін білдіреді. Сондықтан, шұғыл түрде өзіңізге демалыс күнін ұйымдастырыңыз, тіпті жұмыс туралы барлық идеяларыңызды қарап шығыңыз. Өзіңізді жиі сүйіктіңіз, жұмыс қашпайды! Егер ол қашып кетсе, қуып жетуге тырыспаңыз!

3. Сирек тарақтау

Сіз шашыңызды қаншалықты жиі тартасыз, және одан да жақсы бас массажын жасайсыз? Бұл қайызғақтың алдын-алуда өте маңызды мәселе. Бас терісіне қан жеткіліксіз ақуыз жетіспеушілігін тудырады, бұл өз кезегінде бақытсыз саңырауқұлақтар көбейе бастайды. Қорытынды: үнемі уқалаңыз, басын уқалаңыз, әсіресе өте жақсы! Есіңізде болсын, шашты тараған кезде тарақтан кем дегенде жүз соққы болуы керек!

4. Жұмсақтық - әрқашан жақсы емес

Сіз бәрін дұрыс істеп жатқан сияқтысыз: сіздің шашыңыз құрғақ және сынғыш, сондықтан сіз ең нәзік сусабын таңдайсыз. Бірақ жұмсақ сусабындар ластануды жақсы жеңе алмайтыны белгілі болды. Қайызғақты тудыратын саңырауқұлақтар майға көбейеді, егер ол жуылмаса, нәтижесі басқаларға да белгілі болады. Сусабын жақсы «жуып», мол көбік беруі керек. Сіздің анаңыздың шашыңызды қалай жуғанын есіңізде сақтаңыз және шашыңызды мұқият жуыңыз.

5. Эмоционалдылықты арттыру

Ғалымдар (мүмкін британдық) шамадан тыс эмоционалды және әсерлі адамдар қайызғақтың әсерінен болатындығын анықтады. Айтпақшы, психосоматика және ежелгі үнді ғылымы - Аюрведа - дәл осы туралы айтады. Сондықтан, кез-келген әдеттен тыс жағдайға күлді шашыратуды тоқтатып, барлық қиыншылықтарға қалай дұрыс әрекет етуді үйреніңіз. Әйтпесе, күл сіздің иығыңызға қонады!

7. Қайызғаққа арналған сусабын

Қайран? Бізде! Бірақ, Германияның тұтынушылар одағы анықтағандай (иә, бар), сусабындардың құрамына кіретін лорисульфаттар теріні тітіркендіреді (біз бұл туралы ештеңе білмейміз!), Және бұл қазірдің өзінде саңырауқұлақтың бас терісіне көбейуіне әкеледі. Сондықтан, қайызғаққа қарсы дүкендердегі сөрелерден көрген сусабындармен емес, дәріханада дәрі-дәрмек сатып алу өте маңызды. Бірақ бұл тек трихологпен кеңескеннен кейін жасалуы керек.

8. Ескі жастықтар немесе шляпалар

Сізді гигиенаның жеткіліксіздігі үшін кінәламаймыз, бірақ мойындау керек, шляпалар, мысалы, шұлықтарға қарағанда, жиі киіледі. Сонымен, жазылмаған саңырауқұлақтар жастықтар мен бас киімдерде өте жайлы өмір сүреді, сондықтан оларды жиі жуу өте маңызды. Фанатикалық шайбаға айналмаңыз, бірақ қауіпті ескеріңіз! Жастықшаларды, айтпақшы, аптасына бір рет (немесе 5 күнде бір рет жақсы) кем дегенде 60 ° C температурада жуу керек.

P.S. Барлық қайызғақ емес

Айтпақшы, майлы себорея мен себорей дерматитіндегі ұқсас көріністер, мүмкін сіз жауды танымадыңыз ба? Жағымсыз таразының пайда болу себебін анықтайтын және сіз үшін толық және қажетті емдеуді тағайындайтын трихологқа бару өте маңызды. Трихолог жоқ па? Содан кейін дерматологқа барыңыз - ол да көмектесе алады.

Қайызғақ - қандай жануар?

Қайызғақ - бұл бас терісінің зақымдануы, соның салдарынан терідегі өлі бөлшектер жоғары жылдамдықпен қабыршақтай бастайды. Бұл бөлшектердің артық болуына байланысты олар бір-біріне жабысып, кішкентай ақ қабыршақтарға айнала бастайды.

Қабыршақтарды үлестіруге болады бастың бүкіл бетінен немесе фронтальды және париетальды аймақта шоғырланған. Біртіндеп, теріде ауа қабаттарына және қоректік заттарға қол жетімділікті жабатын қабық пайда болады.

Қайызғақты қалай дұрыс арылуға болатынын түсіну үшін оның пайда болу себептерін түсіну керек.

Fungus malassizia фурфурасы

Қайызғақтың негізгі себебі - бұл тиісті саңырауқұлақ бактерияларының қарқынды өсуінен туындаған бас терісінің күйінің өзгеруі. Бұл жағдайда біз саңырауқұлақ туралы сөйлесеміз малазезия фурфур, бұл бас терісінің микрофлорасының еркін үлгісі.

Бас терісінде көп мөлшерде майдың пайда болуына байланысты бұл саңырауқұлақтар белсенді көбейе бастайды, бұл қабыну мен қышуды тудырады. Барабар жағдайларда, осы саңырауқұлақтың өмірлік белсенділігіe кез-келген симптомдардың көрінісімен бірге жүреді. Бірақ оны ұнататын факторлар ретінде мынандай факторларды қарастыруға болады: май бездерінің қызметі бұзылуы, гормоналды фондағы ақаулар, тамақтанбау және т.б.

Бұл шашты күтуге арналған құралдардың дұрыс таңдалмауы, шашты жиі бояу, перм, шаш өсіру үшін қолданылатын бұйымдар (мусс, гельдер, лактар және т.б.), сондай-ақ шаш кептіргіш және бұйралауға және сәндеуге арналған басқа да жылыту құрылғылары болуы мүмкін. Микрофлораның өзгеруі де мүмкін. қыста бас киім болмауы немесе оны шамадан тыс пайдалану салдарынан.

Сондай-ақ, бронхопульмональды қабыну, асқазан-ішек аурулары, иммунитеттің төмендеуі оның белсенді болуына әкелуі мүмкін. Іс-шаралар малазезия фурфуры бұл эпидермистің жасушаларында даму циклінің өзгеруіне әкеледі және болашақта бұл толық циклсыз жеделдетілген қабыршақтануға әкеледі, бұл өз кезегінде бас терісі мен шашында ақ түсті ақ таразылардың пайда болуына әкеледі.

Стресс
Созылмалы инфекциялар
Витамин тапшылығы.
Саңырауқұлақтарға жоғары сезімталдық.

Құрғақ Тері

Терінің құрғауы, қайызғақтың пайда болуына себеп болатын ең көп таралған себептердің бірі болып саналады. Әдетте, бұл фактор әсер етеді негізінен қыс мезгілінде, құрғақ теріні тудыратын сипаттамаларға байланысты. Мысалы:

Сұйықтық қабылдаудың төмендеуі.
Жылыту жабдықтарын пайдалану.
Артық ауа.
Көшеде бас киімсіз жүру.
Шашты фенмен кептіру.

Айта кету керек, құрғақ теріге байланысты қайызғақ пайда болған кезде пайда болатын ақ қабыршықтар өте көп мөлшері аз және майлы құрылымы аз, оның көрінуінің басқа формалары сияқты.

Сусабынмен емдеу

Егер бас дұрыс жуылмаса немесе сирек болса, бас терісінде өлі жасушалардың көп жиналуы мүмкін, олар маймен араласқан кезде қайызғақтың үлкен қабыршақтарын тудырады.

Ол сонымен бірге болуы мүмкін бас терісіне жиі әсер ету. Бұл бастың жиі жууы терінің бетінен қорғаныш қабатын шайып тастайды, бұл өз кезегінде қайызғаққа әкелуі мүмкін.

Майлы Тері

Майлы немесе тітіркенген терінің жағдайы себебиялық дерматит сияқты ауруды тудыруы мүмкін.

Бұл ауруда зақым тек бастың ғана емес, сонымен бірге дененің май бездері орналасқан басқа бөліктерінде де пайда болады (құлақтың, қастың, артқы жақтың және ішектің және т.б.).

Шаш күтімі өнімдері

Шаш бояғыштары, сәндеу және бекітетін заттар және т.б. сияқты өнімдерді шамадан тыс немесе дұрыс пайдаланбау қайызғақты тудыруы мүмкін.

Бұл жағдайда бұл өнімді толығымен ауыстыру немесе жою қайызғақтың жойылуына әкеледі. Бұл кезде сабын мен сусабындарды да ескерген жөн.

Олардың көпшілігі, әсіресе шаштың түріне дұрыс таңдалмағандар құрғақ бас терісін тудыруы мүмкін, ол қайызғаққа әкеледі. Сондай-ақ, ұмытпаңыз аллергиялық реакция кез-келген шаш күтіміне арналған құралға

Бұл созылмалы ауру, онда бас терісінің жоғарғы жасушалық қабаты жедел бөлінуге ұшырайды. Нәтижесінде өлі тері жасушалары шаш тамырларында көп мөлшерде жиналады, олар кейіннен үлкен күміс реңктерін түзеді.

Маусымдық қайызғақ

Жыл мезгілдерінің өзгеруі бас терісінің күйіне айтарлықтай әсер етуі мүмкін. Қыста, әсіресе төмен температурада, көшеде шляпасыз ұзақ тұру керек қайызғақты тудыруы мүмкін. Тіпті жазда да шаш пен бас терісінің күйін мұқият бақылау керек.

Қайызғақ салқын тердің салдарынан немесе терінің күн сәулесін тудыруы мүмкін ашық күн сәулесінің салдарынан болуы мүмкін.

Қайызғақты тудыратын негізгі себептермен қатар, қауіпті факторларды да ескерген жөн ұқсас нәтижелерге әкеледі:

Тамақ. Белгілі бір дәрумендердің, сондай-ақ қанықпаған майлар мен мырыштың жеткіліксіз тұтынылуы артады қайызғақтың пайда болу қаупі.
Жасы. Көбінесе қайызғақ адамдарда жас кезінде пайда болады және орта жасқа дейін сақталады. Егде жастағы адамдар бұл аурудан онша жиі ұшырамайды, ал балалар оны мүлдем алмайды.
Жынысы Әдетте қайызғақ көбінесе ер адамдарда көрінеді, әйелдерге қарағанда. Бұл ерлерде май бездерінің үлкен мөлшерде орналасуымен байланысты. Сонымен қатар, көптеген ғалымдар еркек жыныстық гормондарының рөлі бірдей маңызды деп санайды.
Аурулар Көптеген мамандар кейбір аурулармен (мысалы: невралгиялық аурулар, жүрек-тамыр жүйесі аурулары), қайызғаққа бейім болатынын байқады.

Қайызғақтың алдын-алу

Алдын алу шараларын сақтау қайызғақты емдеуге қарағанда әлдеқайда жеңіл және арзан. Ол үшін қажет белгілі бір ережелерді сақтаңыз:

Стресті болдырмаңыз және денсаулығыңызды бақылаңыз.
Режимді сақтау және дұрыс тамақтану. Құрамында мырыш пен омега-3 бар тағамдардың жеткілікті мөлшерін тұтыну керек. Құрғақтықтың алдын алу үшін көбірек су ішіп, жемістерді ішіңіз.
Сәндеуге арналған өнімдердің мөлшерін шектеңіз.
Басқа адамдардың гигиеналық құралдары мен шляпаларын пайдаланбаңыз.
Алдын алу шарасы ретінде сіз тарақты 2 аптада бір рет жууыңыз керек.
Бас терісін уқалау. Сіз әртүрлі майларды қолдана отырып, бас массажын жасай аласыз, сонымен қатар жеңіл скрабтың әсерін беретін ас тұзына жүгінуге болады.