Сізге шашыңыздың барлығын айтып беретін трихологтың 4 емі

Біздің көпшілігіміз өзімізден трихологиялық кеңсеге алғашқы келуге қалай дайындалу керектігін сұраймыз. Шашты жуыңыз ба, жоқ па? Сіз өзіңіздің сүйікті сәндеу құралын қолданасыз ба? Зерттеу нәтижелерін өзіңізбен бірге алыңыз ба? Немесе біздің сүйікті сусабын шығар? Трихолгқа Medderma.com.ua сайтынан дайындалу туралы білесіз, бұл біздің мақалада жемісті болады.

Алдымен. Келгенге дейін кем дегенде 24 сағат бұрын шашыңызды жууға болмайды. Бұл трихологқа май бездерінің деңгейін тексеруге және эпидермистің кератинизация дәрежесін бағалауға мүмкіндік береді. Бас терісіне түсетін көбіктенетін бұйымдарды, лактарды, пасталарды немесе гельдерді пайдаланбау керек. Шашты бояудан кейін бірден жасамау керек, әсіресе қараңғы түстер болған жағдайда. Бірнеше апта күту ұсынылады. Екі негізгі сұраққа жауап беру арқылы трихологиялық сұхбатқа дайындалыңыз: сіз қандай проблемамен айналысасыз және ол қанша уақытқа созылады? Сізбен бірге соңғы қан анализін өткізген жөн. Алайда оны алты ай бұрын жасау маңызды.

Трихолог егжей-тегжейлі сұхбаттан кейін қосымша сынақтарды ұсынады. Алдын ала дайындалу үшін TSH, FT3, FT4, ATPO және ATG, ферритин, D3, B12 витаминдері, мырыш және CRH немесе CRP деңгейлерін тексерген жөн. Әйелдерден жыныстық гормондарға арналған тестілерді жасауды сұрауға болады: тестостерон, андроценедион, пролактин, эстрадиол және прогестерон. Сіз қабылдаған дәрі-дәрмектердің тізімін жасаңыз. Барлық созылмалы аурулар мен денсаулыққа қатысты мәселелер туралы айтып беріңіз. Жақында жалпы немесе жергілікті анестезия жасаған болсаңыз және антибиотиктер қабылдаған болсаңыз, есіңізде болсын. Трихолог сонымен бірге менструальдық циклдің заңдылығы мен гормоналды контрацепцияны қолдану туралы сұрауы мүмкін.

Сізге үйде күтім жасау туралы сұрақ қойылады. Өзіңіз пайдаланатын өнімдердің аттарын жазыңыз, басқалармен қатар, сіз өнімдердің құрамы туралы, әсіресе шашты жуатын сусабын туралы ақпарат бере аласыз. Осы уақытқа дейін қолданған процедураларыңыз туралы айтып беріңіз. Диета туралы сұраққа қалай жауап беруге болатындығы туралы ойланыңыз. Сіздің тамақтануыңыз тұрақты ма? Сіздің диетаңызда жаңа піскен жемістер мен көкөністер бар ма? Сіз денені қажетті мөлшерде сумен қамтамасыз етесіз бе? Сіз диеталық қоспаларды қолданасыз ба? Сіз жоғары өңделген тағамдарды немесе фастфудты қаншалықты жиі жейсіз?

Сіз дайындауға болатын соңғы сұрақ - сіздің өмір салтыңызға қатысты сұрақ. Онда ұйқы, темекі шегу және стресс деңгейлері туралы ақпарат бар. Сіз шешіп отырған мәселеге байланысты, трихолог сізден осы мәселелер туралы көбірек сұрайды. Сондықтан, жоғарыда аталған мәселелер туралы қысқаша ойлана отырып, сапарға дайындалыңыз, бұл сізге мәселенің себебін табуға көмектеседі. Трихологиялық терапия шаштың жай-күйінің нашарлауына ықпал ететін барлық ішкі факторларды жоюға тырысқан кезде ғана маңызды болады.

Түйінді сөздер: Қалай дайындалу керек, трихологқа, трихологиялық кеңсеге бару, шашты жуу керек пе, майлы шаш, не істеу керек, қайызғақ, қышу, қышу басы, тесттер

Трихоскопия

Қорқынышты атаумен рәсім мүлдем зиянсыз, бірақ өте мазмұнды. Тек қырық минут ішінде бейнекамераны қолданатын мамандар сіздің теріңіздің аймақтарын суретке түсіріп, нүктелермен, мысалы, ультрадыбыспен теріңіздің кейбір жерлерін белгілейді. Ешқандай зиян тигізбейді!

Не үшін:
Фолликулалардың қанша тірі және ұйықтап жатқанын білу үшін,
Өсу және ұйқысыздық кезеңіндегі шаштың пайызын анықтаңыз,
· Шаштың жоғалуын анықтаңыз және оның себебін анықтаңыз,
Бас терісінің түрін, оның май құрамын анықтаңыз;
· Шаш білігінің қалыңдығын және фолликуланың мөлшерін біліңіз.

Трихологтағы процедуралар: Фитотрихограмма

Шаш тамырларын микроскопиялық зерттеуге негізделген әдіс. Бұл процедураны орындау үшін шаштың кішкене бөлігін құрбандыққа шалуға тура келеді (алаңдамаңыз, мұны ешкім байқамайды). Шаш шамамен 1 шаршы миллиметрлік жерлерде алынады, бірнеше күннен кейін бұл жерлер бояумен боялып, арнайы құралмен (трихоскан) сканерленеді.

Бұл азап не үшін?
· Шаштың тығыздығын, қалыңдығын, ұзындығын,
· Шаш өсу жылдамдығын анықтаңыз,
· Шаштың, жұмсақ немесе зақымдалған шаштың пайызын біліңіз,
· Бастың ішінде қанша бос фолликуланың бар екенін анықтаңыз,
Алопеция қаупі жоқтығына көз жеткізіңіз немесе қажет болған жағдайда емдеуді тағайындаңыз.

Спектрлік талдау

Шаштың сұлулығы дененің күйіне байланысты. Егер микроэлементтер жоқ болса, шашыңыздың қалай түсіп, сынып, одан да нашарлай бастайтынын бірден байқайсыз. Шашыңызда қандай микроэлементтің жоқтығын анықтау үшін спектрлік талдау жасалады. Шаш минералды зат алмасу туралы барлық ақпаратты жинап, сақтай алады, сондықтан оларды зерттей отырып, қандай микроэлементтер жетіспейтінін, қайсысы артық екенін түсінуге болады. Бұл процедура үшін сіз бастың артқы жағынан бірнеше шашты құрбандыққа шалуыңыз керек.

Мен дәрігерді қашан көруім керек?

Егер сіз қолданғаннан кейін тарақтарда бірнеше шаш қалса, сіз қабылдауды жалғастырудың қажеті жоқ. Егер жіптер аз мөлшерде түсіп кетсе, онда алаңдататын ештеңе жоқ - бұл табиғи процесс. Әлсіреген және «ескі» шаштар жаңаларын береді.

Егер бұйралардың тығыздығын жоғалту басталса, онда бұл алаңдауға және себептерді іздеуге бастайды. Мұндай проблема көбінесе ағзадағы дұрыс жұмыс істемейтіндігін көрсетеді. Бұған қандай нақты процестер әсер еткенін трихолог айта алады.

Олардың құлауын қалай анықтауға болады?

Шаштың қатты түсіп кетпейтінін түсіну үшін сіз қарапайым сынақтан өтуіңіз керек. Мұны істеу үшін шашты мұқият тексеру керек. Атап айтқанда, олардың тамыры. Егер оларда қара сөмкелер болмаса, онда бәрі қалыпты шектерде. Егер түсіп қалған шаштың тамыры қараңғы болса, онда бұл таздың дамуын білдіреді! Құлаудың қарқындылығын анықтау үшін тағы бір сынақ бар.

Мұны жүзеге асыру үшін шашты 3 күн бойы жуудың қажеті жоқ, содан кейін шаштың байламын жоғарғы жағында және храмдарда аздап тартыңыз. Егер әр уақыттан кейін сіздің қолыңызда 5-тен артық шаш болса, онда шаштың патологиялық жоғалуы туралы айтуға болады. Үшінші әдіс - ең қиын.

Әдетте адам күніне 150 түкке дейін түседі. Жуған кезде, тараған кезде т.б. күніне және санау. Бірақ бұл тым ауыр.

Маман қандай емтихандарды жүргізеді?

Сапар дәрігердің қарауынан басталады, науқастың бас терісі мен шашының жағдайы туралы ақпарат алады. Науқаспен әңгімелесу қорытынды жасауға және сынақтарды, диагнозды тағайындауға қажет көптеген факторларды жасауға мүмкіндік береді. Сонымен, дәрігер осындай сұрақтар қояды:

• тұқым қуалаушылықтың жоғалу қаупі бар ма?
• жақында қандай аурулар болды
• көп жүктеме, стресс,
• сен не жейсің
• шашқа күтім жасау ерекшеліктері.

Содан кейін науқасты қарау қажет: дәрігер терінің, тырнақтың, шаштың жағдайын бағалайды. Объективті суретті жасау үшін дәрігерге барар алдында кем дегенде бір күн бұрын шашыңызды жуып тастамаңыз, шаш спрейін қолданбаған жөн. Трихоскопия да жасалады.

Мұндай зерттеуге арнайы құрылғыны қолдану арқылы шаш пен терінің диагностикасы кіреді. Зерттеудің басқа әдістері жеке таңдалады.

Бүкіл денені зерттеу үшін дәрігер егжей-тегжейлі биохимиялық қан анализін тағайындайды. Егер ауытқулар болса, онда шаштың түсуіне патология себеп болуы мүмкін. Иммунитетті тексеру үшін жүйенің күйін анықтайтын иммунограмма жасалады.

Сонымен қатар, аллергияға арналған тест қажет, әсіресе пролапс қышумен бірге жүрсе. Қалқанша безінің патологиясын болдырмау үшін ультрадыбысты жасау өте маңызды. Дәрігер жоғалтудың гормоналды себептерін болдырмау үшін эндокринологқа жүгіне алады.

Көбінесе анализ осындай гормондарға тағайындалады:

• TTG, T4 және T3,
• FSH
• пролактин
• тегін тестостерон
• прогестерон
• DHEA-S,
• LH.

Маманға бару шаштың түсуінің нақты себебін анықтауға мүмкіндік береді. Егжей-тегжейлі диагноздан кейін дәрігер тиісті емдеуді таңдайды. Бұған дәрі-дәрмектер, витаминдік кешендер, маскалар, сарысулар, физиотерапия кіруі мүмкін.

Көбінесе трихолог тиімді аппараттық процедураларды тағайындайды. Олар мамандандырылған орталықтарда жүзеге асырылады. Ең тиімдісі мыналарды қамтиды:

1. Бас терісін вакуумды массаж. Бұл шаш фолликулаларын «оқытуға» негізделген, бас терісіндегі қанның микроциркуляциясын жақсартады.
2. Микрокрентті терапия. Бас терісі мен шаш тамырларына ток қолданылады, ол фолликулалардың жұмысын ынталандырады және қан ағымын, демек тамырлардың қоректенуін белсендіреді.
3. Электрофорез Шаштың тамырларына және бас терісінің терең қабаттарына ток қолдану арқылы дәрі-дәрмектерден пайдалы заттар жеткізіледі.
4. Лазерлік терапия Мұндай бағыт тиімді құралға айналады. Ол суық лазерлі тамырды емдеуге негізделген.
5. Месотерапия Бұл арнайы дәрі-дәрмектің бас терісіндегі микро қуыршақтар. Олар коллаген, эластин, кератин өндірісін белсендіруге, жоғалуды тоқтатуға, шаш өсуін белсендіруге және фолликуланы оятуға көмектеседі.
6. Дарсонвализация. Осы әдісті қолдана отырып, микросурет импульстары қан тамырларының спазмын тудырады, шаш тамырларына қан ағымын белсендіреді және олардың тамақтануын жақсартады.
7. Криотерапия Сұйық азоттың -150 температурада әсері бар. Тері жасушалары оттегімен қанықтырады, қан айналымы жақсарады, ұйқы фолликулалары оянады, шаш құрылымы жақсарады.

Барлық осы процедуралардың артықшылығы айқын:

• олар ұзақ әсер етеді
• басқа әдістермен біріктіру мүмкіндігі,
• кез-келген жаста ұстау мүмкіндігі,
• жанама әсерлердің болмауы.

Жаман жақтары:

• жоғары құны
• қарсы көрсетілімдердің болуы. Көбінесе бұл анамнездегі және белсенді фазадағы, жүктіліктегі онкологиялық аурулар.

Трихологтар емдеу үшін әртүрлі агенттерді тағайындауы мүмкін. Оларға спрейлер, бальзамдар, маскалар, лосьондар, сарысулар, ампулалар, витаминдік препараттар, гормоналды препараттар және дәрі-дәрмек кешендері жатады.

Витаминдік кешендердің ішінде мыналарды атап өту керек:

Пролапсты кешенді емдеу үшін үй рецептері жиі тағайындалады. Бұған жылыну маскалары, сондай-ақ майларды қолданатын өнімдер кіреді. Маскалар, спрейлер мен сусабындар шаштың түсуіне қарсы күресте тағы бір көмек болып табылады. Сарапшылар Алеран, Фитовал, Генеролон, т.б. сериясын ұсынады.

Барлық қорлардың оң және теріс жақтары бар. Керемет нұсқалар жоқ. Косметика, дәрі-дәрмектер мен дәрумендер белгілі бір аурулар үшін әрдайым мүмкін емес., бірақ олардың тиімділігі өте жоғары және әсер бірнеше аптадан кейін байқалады.

Ал үйдегі дәрі-дәрмектерге қарсы көрсетілімдер жоқ, компоненттерге аллергиядан басқа, бірақ олардың әсері кем дегенде бір ай қолданғаннан кейін байқалады.

Жалпы ұсыныстар

1. Дұрыс және теңгерімді тамақтану. Шашқа аурудан, диета мен стресстен жаман ештеңе жоқ. Бірақ оларды жоғалтудың негізгі себебі - дұрыс емес диета.
2. Дұрыс тарақты таңдау. Ия, бұл жоғалтуға себеп болуы мүмкін, өйткені тарақпен бас кезінде терінің нерв жасушалары тітіркеніп, қан ағымы жақсарады. Егер тарақ сәйкес келмесе, онда тамырлар жарақат алып, жоғалтуға әкеледі.
3. Дұрыс тарақ. Қысқа шашты тарақтандыру үшін тарақ қолайлы болады. Шаш тамырлардан ұштарға дейін таралады. Ұзын шашты ұштардан бастап тарақпен жасау керек.
4. Дұрыс сусабын. Шашыңызды кірлеген кезде жуу керек - күн сайын немесе аптасына бір рет бұйралардың сипаттамаларына байланысты. Процедура барысында бас терісін мұқият уқалау керек, шашты ысқыламаңыз.
5. Медициналық мақсаттағы бұйымдарды қолдану.
6. Бас терісін уқалау. Мұны орындау үшін сізге кориандр майы, лавр, шай ағашы, розмаринді қолдана отырып, табиғи қылшықтары немесе саусақ ұштары бар щетка қажет.
7. Термиялық әсер етуді шектеу.
8. Салауатты өмір салтын ұстану, жаман әдеттерден бас тарту.

Алдын алу

Шаштың түсуіне байланысты проблемалардың алдын алу үшін трихологтар кеңес береді:

• шашты нығайтады және емдейді,
• шаш кептіргіштерін, бөренелерді, үтіктерді,
• дұрыс тамақтану, A, C, B, E, PP дәрумендеріне бай тағамдарды жеу,
• темекі шегуді және алкогольді асыра пайдаланбаңыз
• спортпен шұғылдану,
• күнделікті режимді сақтаңыз.

Емдеу курсы

Кез-келген әдісті қолданудың минималды курсы - 30 күн. Кейде емдеу 6-12 айға созылуы мүмкін, әсіресе жоғалту себебі ағзадағы ақаулық болса. Тиімді құрал әр жағдайда жеке таңдалады. Ең тиімдісі: физиотерапия, медициналық кешендер, үй маскалары.

Диеталық қоспалар шаштың сапасын жақсарта ма?

Денсаулық сақтау министрлігінің бұйрығымен диеталық қоспалар терапевтік агенттер санатына жатпайды делік, олар ағзада жоқ заттарды толтырып, шаштың сапасын жақсарта алады. Диеталық қоспаларды таңдағанда, олардың құрамы мен талдау нәтижелеріне қараңыз. Бізге әрдайым ағзаға пайдалы заттардың көп мөлшері жетіспейтін сияқты. Шындығында, сізде көптеген компоненттер болуы мүмкін. Яғни, егер талдау бойынша сізде селен мөлшері жоғары болса, оны қосымша ішудің қажеті жоқ. Сонымен, қалған компоненттермен бірге.

Құрамында күкірт бар аминқышқылдары - метионин, цистин бар шаштың сапасын жақсарту үшін кешенді препараттарды ұсынамын. Бұл кератиннің маңызды компоненттері. Сондай-ақ сізге B, C және E топтарының витаминдері, мырыш, мыс, Омега 3 (соңғысы алопецияға қарсы қабынуға қарсы агент ретінде тағайындалады) қажет. Кешенді витамин-минералды қоспаларды бөлек ішу әрдайым тиімді емес, өйткені олардың кейбіреулері антагонист бола алады: мысалы, кешендегі мырыш пен мыс жұмыс істемейді.

Диеталық қоспаларды үнемі ішуге бола ма?

Мен диеталық қоспаларды бақылаусыз қолдану үшін емес, ағзаға бағытталған көмекке арналғанмын. Кем дегенде, А дәрумені қабылдаңыз: бұл сөзсіз пайдалы (біз мұнда дәл айттық - шамамен ред.), Бірақ оның артық мөлшері шаштың жағдайын нашарлатады және шаштың түсуіне әкелуі мүмкін. Ерекшелік - бұл Д дәрумені, оны күн сәулесі жеткіліксіз аймақтарда жыл бойы ішуге болады. Менің пациентімнің тест нәтижелеріне сүйене отырып, бәріне D дәрумені қажет. Егер сіздің диетаңызда басқа май қышқылын жеткізушілер болмаса, Омега-3 үнемі қабылдануы мүмкін.

Никотин қышқылы шашты өсіруге көмектесе ме?

Асқынбаған алопециямен, анестезиядан немесе босанғаннан кейін шаш түсіп кетсе, ол жұмыс істейді. Ниацин шеткергі қан тамырларын кеңейтеді, қан ағымын жақсартады, осыған байланысты шаш өсуі күшейеді. Неғұрлым ауыр жағдайларда никотин қышқылы көмектеспейді, кешенді емдеу қажет. Никотин қышқылы көптеген ынталандыратын лосьондардың құрамына кіреді, бірақ бұл қан ағынын арттыру арқылы олардың әсерін жақсартады: белсенді компоненттер шаш фолликуласына оңай жеткізіледі.

Майларды қолдану шаштың сапасына қалай әсер етеді?

Мен таза майды пайдаланбауға кеңес беремін, бірақ олардың негізінде зауыттық эмульсиялар - олар жақсы жұмыс істейді. Мен макадамия, ши, авокадо, жожоба, эму майларының майларына кеңес беремін. Маңызды: майлар өздері шашты ылғалдандырмайды, олар шаш құрылымында ылғал сақтайтын липидті қабық түзеді. Ол осылай құрылымдалған: кутикула мен кортикальды қабаттың жасушалары арасында липидтер (майлар) болады. Олардың көпшілігі жоқ, бірақ бұл «май сіңдіру» өте маңызды. Майларды жуу мүмкіндігі бар, бұл шашты әлсіретеді. Мен бұл күтімді аптасына 1-2 рет жасауды ұсынамын.

Майлар липидтердің жетіспеушілігін құрайды, өйткені олардың құрамында фосфолипидтер мен майда еритін дәрумендер бар (A, D, E). Оларды шаштың білігіне ұзындығы мен ұштарында қолдануға болады.

Бас терісінде - мен кеңес бермеймін.Егер ол майлы болса, онда қосымша липидті пленка пайда болуы мүмкін, бұл шаш фолликуласының ашылуына жол бермейді. Барлық майлар (өсімдік және минералды) тері тесігін бітеп тастайды. Артық май бактериялардың дамуы үшін керемет орта.

Бөлшектеу мәселесін қайшысыз қалай шешуге болады?

Аяқтар әртүрлі дәрежеде зақымдалуы мүмкін. Егер сыртқы жағынан мәселе соншалықты байқалмаса, сіз одан әрі өсу үшін шашты үнемдеуге тырысуға болады. Ол үшін аминқышқылдары, керамидтер, ақуыз гидролизаты бар эмульсияларды қалпына келтіретін бірдей майларды қолданыңыз. Тағы бір нұсқа - силикон негізіндегі кутикуланың қабыршықтарын жабатын өнімдер. Бұл уақытша әсер, бірақ оның артықшылығы бар: бұдан әрі шаш зақымдалмайды.

Сұйық дәрумендерді кеңестерге қолдану мүмкін бе және қажет пе?

А және Е дәрумендерінің қоспасын көбінесе бас терісіне қолдануға кеңес беріледі. Бірақ бұл қалай жұмыс істейтініне дәлел жоқ. Әрине, одан да жаман болмайды, бірақ кеңестерге жүгінген кезде сіз нақты әсерді көрмейсіз. А дәрумені шаштың құрылымымен ештеңе жасамайды, майлы негіз жұмыс істейтін шығар: ол шашты тығыздайды және липидтердің тепе-теңдігін қалпына келтіреді. Бірақ дәл осындай жетістікпен майлар мұны жасай алады.

Шашымды сусабынмен екі рет жууым керек пе?

Бұл сульфатсыз өнімдерді қолданған кезде қажет. Сульфаттардың жетіспеуіне байланысты олар көбіктенеді. Сондықтан, сіз бірінші рет бас терісін тазаламайсыз, әсіресе ол майлыға бейім болса. Ластану тек жиналады. Егер сіз қарапайым сусабын қолдансаңыз және шашыңыз жеңіл, көлемді болса, сізге екі рет жуудың қажеті жоқ.

Бала туылғаннан кейін шаш түсуін тоқтатуға бола ма?

Жүктілік кезінде гормоналды фон өзгереді, шаштың өсу кезеңі жасанды түрде ұзартылады: түсіп кетуі керек болған шаштар бастарда қалады.

Бала туылғаннан кейін бәрі бұрынғы бағытына оралады: шаштар демалу кезеңіне өтіп, түсе бастайды. Кейде бұл өте қорқынышты көрініс, бірақ мұнда жаман ештеңе жоқ. Бұл физиологиялық норма.

Әдетте, пролапс босанғаннан кейін үш айдан кейін басталады және бірнеше айдан кейін тоқтайды. Олардың өсуін бірдей никотин қышқылымен қоздыруға болады.

Егер шаш бір жылдан артық түсіп кетсе, сізге маманға хабарласу керек.

Түймедақ майы босанғаннан кейін шаш өсуіне көмектеседі ме?

Оның айналасында көптеген аңыздар бар. Әдетте, босанғаннан кейін шаш табиғи жолмен қалпына келеді, бірақ бұған дейін қыздар қолдың астындағы барлық нәрсені бастарына ысқылай бастайды. Шаш өсіп келе жатқанда, олар ғажайып майы көмектесті деп ойлайды. Шынында емес. Дәріханаларда 100 рубльге сатылатын зат құрамында өте тиімді ештеңе жоқ. Майдың негізі - арзан өсімдік негізі. Егер мылжың майы барлық мәселелерді шешсе, трихология болмас еді. Сонымен қатар, бұл маңызды алопецияға көмектеспейді.

Мезотерапиядан кейін шаш қалыңдауы мүмкін бе?

Егер шаш ешқашан қалың болмаған болса, мезотерапия оны қалыңдатпайды. Бұл генетикалық түрде анықталған. Егер бұрын шаш жақсы өссе, бірақ қазір болмаса, онда мезотерапия түріндегі ынталандыру көмектеседі. Бұл өсу мүмкіндігі бар жерде жұмыс істейді.

Бірақ сіз дәрігермен не үшін тиімді болатындығын шешіп алуыңыз керек: біреу мезотерапияға көмектеседі, біреу плазмалық терапияны және басқа процедураларды қолданады.

Салонның қандай рәсімдері шаштың сапасын жақсартады?

Ламинация мен кератинді түзету тек көрнекі әсер береді, бірақ шаштың сапасын жақсартатын процедуралар бар. Шаш кептіргішті қолдануды қажет етпейтін бірдей «Шаш үшін абсолютті бақыт».

Маған Ланза кератинді протездеу ұнайды.

Осы процедуралардың негізінде жасалған қаражаттың құрамында керамидтер, ақуыз гидролизаты, майлар және аз мөлшерде силикон бар. Бұл шаштың құрылымын жақсартатын жұмыс құрамы. Басқа жағдайларда, процедураның атауындағы «кератин» сөзі маркетингтік мақсатта қолданылады, ал шашты сәндеушімен қыздырудан нашарлайды. Сондықтан рәсімді таңдап, шеберден қаражаттың нақты құрамын сұраңыз.

Үй маскалары шаш өсуін ынталандыруға көмектеседі ме?

Зиянды емес өнімдер туралы мен тынышмын: айран, жұмыртқа, бал (аллергия болмаған жағдайда). Олар бас терісіне жағымды әсер етуі мүмкін (дұрыс таңдалған жағдайда), бірақ олар шаштың өсуіне әсер етпейді!

Липидтер тосқауылының тепе-теңдігін бұзатын, дерманы құрғататын, оны бактериялық агенттерге осал ететін барлық заттарды қолдануға тыйым салынады: қыша, қызыл бұрыш, алкоголь тұнбалары. Үй маскалары қауіпті болуы мүмкін, сондықтан оларды қолданбас бұрын маманмен кеңескен дұрыс.

Сусабын шаштың өсуіне әсер етеді және оны қалай таңдауға болады?

Сусабынның функциясы артық майды тазарту, сәндеу өнімдерінің қалдықтары, шаң және басқа да ластаушы заттар. Композиция құрамында теріні алып тастайтын беттік белсенді заттар бар.

Егер пакет «шаш өсуін ынталандырады» десе, ғажайыптар күтпеңіз - шампунь мұны жасамайды. Тазартқышты таңдағанда ескеретін жалғыз фактор - бұл бас терісінің түрі.

Жуғыш заттың құрамы осыған байланысты. Дұрыс таңдалмаған сусабын - құрғақтық пен қайызғақтың пайда болу себебі.

Шаштың қартаюын қалай алдын алуға болады?

Шаштың қартаюы сөзсіз! Бірақ тиісті күтіммен процесті шексіз «кешіктіруге» болады. Ылғалдандыратын ингредиенттердің көп мөлшері бар жақсы косметиканы қолданыңыз. Бас терісінің түріне сәйкес сусабын таңдаңыз - бұл тек тазартқыш, және ол шаш фолликулаларын тамақтандыруға көмектеспейді. Арзан бояғышты қолданбаңыз - көбінесе төмен сапалы бояулар құрғақтық пен ерте қартаюға әкеледі. Майсыз негізге алғаныңыз жөн. Сұр шаштың пайда болуын кешіктіру мезотерапияға көмектеседі. Меланоциттерді (пигментті жасушалар) ынталандыруға болады. Бірақ олардың қалыпты жұмыс істеуі үшін не жетіспейтінін түсіну үшін, шашты минералды композицияға тексергеннен кейін ғана мүмкін болады. Майлар шашты қартаюға қарсы күтімнің маңызды құрамдас бөлігі болып табылады. Менің сүйіктіім - Хюле де Баобаб.

Шашыма қалпына келтіретін масканы жасау қанша уақытты алады?

Жақсы маска кем дегенде 60% гидратталған кератиннен тұруы керек. Маңызды: оны шашыңызда 10 минут немесе одан да ұзақ ұстаңыз. Идеал опция - масканы түні бойы қалдыру. Егер шаш тез арада ластанса, тамырдан 1-1,5 см алыс кетеді.Осы уақыт ішінде тек зарядталған (катиондық) белоктар жіптердің құрылымына енеді, олар силикондардан айырмашылығы шаштың кератин талшықтарындағы «олқылықтарды» жояды.

Шашқа арналған ылғалдандырғыштардың құрамы қандай болуы керек?

Шаштың «сусыздануының» себебі - кератиноциттер арасындағы байланыстың үзілуі. Осыған байланысты шаш құрғақ және кеуекті көрінеді.

Ылғалдандырғыштардың құрамында глицерин, алоэ (күрделі полисахарид арқасында суды байланыстырады), қант, пантенол, инозит, гиалурон қышқылы (гиалурон қышқылының бір молекуласы 200 - 500 су молекуласын ұстай алады), табиғи аминқышқылдары, натрий PCA (су сақтайтын зат) іздеңіз.

Маңызды: спрейлер маскалар мен кондиционерлерді алмастырмайды, бірақ олар қосымша ылғалдандыруға жақсы. Бүріккішті таза, дымқыл немесе құрғақ шашқа 20 см қашықтықта жағыңыз, егер шашыңыз жұқа болса, алдымен алақанға, содан кейін шашақтарға жағыңыз.

Шынымен жұмыс жасайтын шаштың ең заманауи ингредиенттері?

Шаш екі бөліктен тұрады: кератинленген (шаш білігі) және тірі (лампа). Кератинленген тіндер үшін кондиционердің құрамдас бөліктері маңызды: полимерлер, силикондар (кейін сізге зиянсыз опциялар туралы айтып беремін), майлар. Шам үшін теріге тікелей қолданылатын компоненттер өте қолайлы. Мысалы, кофеин, метил никотинаты, биотин. Олар микроциркуляцияны жақсартады, ал шам қажетті қоректенеді.

Қандай силикондар шашты бүлдірмейді?

Силикондар үш топқа бөлінеді: біріншісін жуу қиын (терең сусабындар қажет), екіншісі сумен жуылмайды, бірақ күнделікті қолдануға арналған қарапайым сусабындармен оңай алынып тасталады, ал үшінші, зиянсыз, оңай жуылады және жиналмайды (жұқа шашқа жарайды). Олардың қатарына гидроксиэтилцеллюлоза, PEG-12 Диметикон (суда еритін, төмен молекулалық салмақ), Амодиметикон, Гидроксипропилтримония хлориді кіреді.

Маскалардағы дәрумендер шаштың күйін жақсарта алады ма?

Шаш білігі кератинделген тін. Егер масканы ұзындыққа қолдансаңыз, дәрумендер оларға ешқандай жолмен көмектеспейді. Егер маскалар, лосьондар, сарысулар бас терісіне жағылса, онда бұл жұмыс істейді. Бұл жағдайда ниацинамидті (B3), биотинді (Н немесе В7), Е дәруменін, метил никотинатын (PP дәрумені туындысы) және т.б.

Шаш өнімдеріндегі гидролизделген ақуыз қалай жұмыс істейді?

Шаштың жалпы массасының 85-90% - кератин. Ол өз кезегінде аминқышқылдарынан тұрады. Шаш косметикасындағы гидролизденген ақуыз - бұл зақымданған жерлердегі бос жерлерді тығыздайтын амин қышқылы. Кейбір өнімдердің құрамында сіз гидролизделген жібек (гидролизделген жібек) деген жазуды көре аласыз. Бұл 97% ақуыз, оның функциясы - шашты тығыздау және тегістеу.

Күнделікті сусабын шашқа жарамды ма?

Күн сайын шашты жуу құрғақ теріні қоздыруы мүмкін, сондықтан бұл пікір. Бірақ егер сіздің шашыңыз жұқа болса, онда олар тез көлемін жоғалтады және жуу өте қажет. Тағы бір нұсқа - бас терісі майлы. Оның бетіндегі микроорганизмдердің тез дамуына сезімталдық, олар қышу мен ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін - мұнда жуу қажет.

«Шаштың тығыздығы үшін» белгіленген өнімдер олардың сапасына әсер ете ме?

Сусабындар мен кондиционерлер бар, олар жақсы сіңіруге, «жұмсаруға», тазартуға байланысты шашты көлемді және қалың етеді. Сусабындар липидті қабықшаны жуады, ал кондиционерлер статиканы кетіреді және шашты серпімді етеді - табиғи түрде сәндеу, сіз оянғаныңыз сияқты. Мысалы, Oribe құралдары осылай жұмыс істейді.

Басқа сусабындар мен кондиционерлерде сополимер қосылыстары, биопротеидтер бар. Олар шаштың бетіне салынып, қалың «пластилин» жіптерінің әсерін жасайды. Кевин Мерфидің құрамында биотинил трипептид-1 бар толтыру сериясы бар. Бұрын бұл компонент глаукома препараттарына қосылды. Дәрігерлер оны қолданғаннан кейін кірпіктер жақсы өсіп, тығыз бола бастағанын байқады. Сонымен, биотинил-трипептид-1 кірпіктерді, тушьтарды, сусабындар мен кондиционерлерді өсіруге арналған құрал болды, өйткені ол шашты шынымен тығыздайды.

Әдетте бұл компонентпен жұптасқан шаш өсуін жеделдететін дәрумендер болып табылады. Мысалы, биотин (H дәрумені).

Аққұбаларға арналған күлгін сусабындар шаштың сапасына әсер ете ме?

Жасанды күлгін пигменттің негізгі міндеті - тау етегін алу және жарықтың жағымсыз фонын бейтараптандыру. Аққұба үшін сусабындарда екі түсті қолдануға болады: күлгін немесе көк.

Көк - шашты құрғатады, кейде өте әдемі реңк бере алады.

Күлгін сусабындар жұмсақ, олардың құрамында қызыл пигмент бар, сондықтан оларда неғұрлым бейтарап реңктер болады. Бұрын мұндай сусабындар қатал болатын, қазір барлық өндірушілер шашты серпімді ететін ылғалдандыратын ингредиенттерді қосады.

Шаштың өсу қарқынын не анықтайды?

Шаш өсу жылдамдығы сіздің шаштаразға қаншалықты жиі баратындығыңызға байланысты емес. Әрине, бұл процесті ынталандыру қажет (тіпті массаж жасаңыз, бас терісінің күйін бақылаңыз, қан айналымын жақсартыңыз, витаминдер ішіңіз), бірақ шаш өсуі дененің ішкі ресурстарына, гендерге, тамақтануға және өмір салтына байланысты. Маған тек бір стилисттан кеңес: ұзын шашты қыздарға ұқыпты көріну үшін екі айда бір рет шашыңызды кесіп отыруға кеңес беремін.

Шашыңызды салмамайтын сусабын мен масканы қалай таңдауға болады?

Ресейде көптеген қыздар сол шампуньды «Оны» таптым деп ойлап ұзақ уақыт бойы қолданып келеді! Уақыт өте келе шаштар қолдана бастайды, компоненттер қабатталып, сіз салмақ әсерін аласыз. Сізге әр түрлі міндеттері бар екі сусабын алуға кеңес беремін (мысалы, ылғалдандыру / қатайту немесе ылғалдандыру / қалпына келтіру).

Егер шаш «ауыр» болып көрінсе, терең сусабын қолданыңыз. Аптасына бір рет олар шаштарын қауіпсіз жууға болады.

Жұқа кеуекті шашты қыздар тұз бен қант спрейлерін қалай пайдаланады?

Тұз шашыратады, әрине, құрғақ шаш. Алдымен өшірілмейтін кондиционерді қолданыңыз, содан кейін спрей қолданыңыз.

Қант өнімдері қауіпсізірек, шашты құрғатпаңыз, бірақ аз белсенді және тығыз бекітпеңіз.

Мұндай өнімдерді қолданғаннан кейін бірден душқа барыңыз (шашыңызды тарамаңыз), одан да жақсы, алдымен сусабындар мен маскаларды қолданыңыз, содан кейін шашыңызды сусабынмен жуыңыз және нәтижені кондиционермен бекітіңіз.

Неліктен органикалық өнімдерді қолданғаннан кейін шаш шатасады?

Органикалық және табиғи сусабындар қолдана бастағандар жиі шағымданады: шашты тарақтандыру мүмкін емес - ол ұштарында және тамырларында кетіп қалады. Мен бәріне сенемін: ол өтеді. Біреу екі аптада, біреу бір айда.

Шатастырудың себебі - шашты бітейтін синтетиканы сілтілендіру. Органиктер тегістеу мен серпімділікті қамтамасыз ететін барлық силикондар мен басқа қоспаларды белсенді түрде жояды. Бірнеше қолданудан кейін сіз шашты шынымен де көресіз - пушистый, кутикула әр түрлі бағытта орналасқан. Мұнда көптеген адамдарда сұрақ туындайды: оны қолдануды жалғастырыңыз және шыдай беріңіз немесе қайтадан «силиконға тәуелді» болыңыз. Органикалық заттар мен табиғи косметика тез әсер етпейді.

Сапалы органикалық заттар қымбат екендігі рас па?

Үнемі естимін: «Органикаға арналған шикізат арзан болмайды». Бұл ішінара шындық. 5 мл раушан майын алу үшін сізге 150 кг раушан жапырақшасын өңдеу керек. Айтпақшы, раушан шашының майы мүлдем пайдасыз, бірақ ол бетке керемет көрінеді - ол керемет ылғалдандырады, нәрлейді және қорғайды. Бірақ барлық органикалық компоненттер соншалықты қатты өндірілмейді. Мысалы, апельсиннің эфир майы оңай және бюджетте шығарылады (шығарылымның «бағасы» 10 кг апельсин).

Шаштың минералды құрамын зерттеу және талдау

Шаштың ішінен де, сыртынан да көптеген заттар жиналуы мүмкін. Сондықтан, бұл дененің минералды компоненттерін неғұрлым нақты және егжей-тегжейлі көрсетеді. Шашқа спектральды талдау организмнің макро- және микроэлементтерінің жетіспеушілігін немесе артық мөлшерін анықтауға көмектеседі. Диагноз сізге көптеген ауруларды анықтауға мүмкіндік береді немесе оларға ертерек бейімділік, сонымен қатар организмнің сипаттамаларын егжей-тегжейлі анықтауға мүмкіндік береді.

Зерттеу нәтижелері адамның тамақтануының сапасы, жаман әдеттер мен қоршаған ортаға әсерін анықтайды. Дененің барлық жүйелерінің жұмысының құпиялары, кәсіби қызметтің әсері де ашылды.

Процедураның артықшылықтары: трихологтардың пікірлері негізінде

• теріге зақым келмейді,
• инфекция қоздырғыштары адам ағзасында жойылады,
• материалдың жоғары сапалы мазмұны,
• қалпына келтіру кезеңінің қажеті жоқ,
• жоғары емтихан мүмкіндіктері.

Шаш диагностикасынан кейін табылған элементтердің дисбалансы келесілерді болжауға және тануға мүмкіндік береді:

• қант диабеті,
• тері, тырнақ және шаш аурулары,
• атеросклероз
• иммун тапшылығы қаупі,
• эндокриндік жүйе аурулары
• дисбиоз,
• аллергия және көптеген басқа ауытқулар.

Микроэлементтерде бұйраларды зерттеудің спектрлік процедурасын жүргізу процесі

Шаш анализі сенімді көрсеткіштер беру үшін материалды дұрыс беру керек. Процедура үшін бірнеше жіптер түп тамырында окситальды аймақтың әртүрлі жерлерінде кесіледі. Зерттеу үшін пучка ені 1-1,5 см-ге дейін және тамырдан 5 см-ге дейін алынады, ұштары лақтырылады. Тым қысқа шашты шай қасық көлемімен кесіңіз.

Процедура кезінде шаш сәндеусіз болуы керек және терапевтік емес, қарапайым сусабынмен жуылуы керек. Шаштаразды манипуляциялар (бояу, бұйралау, ламинаттау және т.б.) тексеруден бір ай бұрын өтуі керек. Баста шаш болмаса, кеудедегі немесе қолтықтағы өсімдіктер диагноз қоюға жарайды.

Техникалық жүзеге асыруда микроэлементтерге арналған шашты спектрлік талдау қиын, сондықтан оның нәтижесін алу үшін екі апта қажет. Нәтижесінде макро- және микроэлементтердің жиынтығын олардың нормативті көрсеткіштері көрсетілген минералограмма жасалды.

Көрсеткіштердің нормадан сәл ауытқуы жағдайында сарапшылар тамақтану бойынша ұсыныстар береді және қажетті минералды препараттар немесе диеталық қоспалар жиынтығын таңдайды. Күшті өзгерістер болған жағдайда пациент тар профильді маманмен (иммунолог, кардиолог, аллерголог) кеңес алу керек.

Емдеу курсынан кейін 10 айдан кейін қайта диагноз қойылады.

Трихологиядағы диагностика - кезеңдері

Кез-келген ауруды емдеудің тиімділігі, ең алдымен, уақтылы және толық диагнозға байланысты. Жоғары сапалы диагностика маңызды, мұнда дәрігердің тәжірибесі ғана емес, сонымен қатар диагностиканың заманауи әдістерінің болуы маңызды. Сонымен, науқасты трихологқа жүгінгенде не күтеді?

Бірден айта кету керек, батыста практикалық трихология көптеген ондаған жылдар бойы дамып келді, бірақ біз үшін бұл өте жаңа ғылым. Америкада және Еуропада трихологтардың бірнеше мамандандыруы бар, біз әлі жетілмегенбіз. Сонымен қатар, батыс трихологиялық орталықтарында әрқашан трихолог-кеңесшілер жұмыс істейтін арнайы шаштараз бар. Олар шаштараздың және қол жетімді құралдардың көмегімен шаштың көлемін үлкейтуге, олардың жұқаруын маскалауға болатындығын іс жүзінде көрсетіп отырады - экстремалды жағдайларда - түс пен құрылым бойынша дұрыс шаш жастықшаларын таңдауға болады. Осылайша, трихологиядағы және емдеудегі диагноз шашты дұрыс күтумен байланысты.

Трихолог өз ғылымының қазіргі тенденцияларын бақылап қана қоймай, диагностиканың және емдеудің жаңа әдістерімен үнемі танысып отыруы керек. Пререквизит - трихолог дәрігердің дерматологиямен байланысты салаларын жақсы білуі керек. Біріншіден, терапия, эндокринология, психотерапия, неврология және т.б.

Трихологиялық диагностика әдісі

Трихологиядағы барлық диагностикалық әдістерге бөлінеді:

• Зерттеу.
• Тәжірибеге арналған.
• Мамандандырылған.
• Мамандандырылмаған.

Науқасқа қатысты оларды орындау әдісі бойынша диагностикалық әдістер бөлінеді:

• Инвазивті (терінің сынамасы).
• Инвазивті емес (терінің тұтастығын бұзбай және түктерді тартамай).
• Жартылай инвазивті (шашты тарту).

Инвазивті - адамның денсаулығы туралы ақпарат беретін диагностикалық әдістердің барлығы. Бұл ультрадыбыстық, зертханалық зерттеулер және т.б. Осы әдістердің кез-келгенін қосымша әдістер ретінде трихолог тағайындауы мүмкін. Мысалы, анемия, витаминдер мен минералдардың жетіспеушілігі, қалқанша безінің патологиясы немесе гормоналды теңгерімсіздік. Осы және ұқсас факторлар шаштың түсуінің негізгі себептері болуы мүмкін немесе олар басқа мәселелерді едәуір күшейтеді.

Мамандандырылған әдістер

Олар мынандай нақты әдістерді қамтиды:

• Шаштың қалыңдығын, тығыздығын, бір ауданға шаш фолликуласының концентрациясын және т.б. талдайтын компьютерлік бағдарламаларды қолдану.
• Көрікті жерлердің суреттері.
• Трихоскопия
• Трихограмма.
• Биопсия
• Контрастты фототрограмма.

Трихологтардың күнделікті тәжірибесінде кең таралған - бұл трихоскопия, шолу фотосуреттері мен фототрограммалар. Трихоскопиясыз бірде-бір трихологиялық зерттеу аяқталмайды. Бұл әдіс инвазивті емес, ол ХХІ ғасырдың басында кеңінен қолданыла бастады. Бұл қолмен дерматоскоптың көмегімен немесе шаш пен бас терісінің қазіргі заманғы бейне-дерматоскопия әдісімен жүзеге асырылады. Бұл өте қарапайым және ыңғайлы (инвазивті емес әдіс), дегенмен бұл өте ақпараттандырады және бірден көптеген диагноз қоюға мүмкіндік береді. Трихоскопия келесіге бөлінеді:

• Арнайы сұйықтық қолданылған кезде батыру.
• Құрғақ - сұйықтықсыз тексеру.

Құрғақ трихоскопия себорея, пиллинг, перифолликулярлық гиперкератоз және т.б. сияқты проблемаларды анықтайды. Шомылу тері мен қан тамырларын тексеруге және сирек кездесетін ауруларды анықтауға мүмкіндік береді. Трихоскопия алопецияның әр түрлі түрлерін дифференциалды диагноз қоюға мүмкіндік береді.

Зерттеу нәтижелері бойынша дәрігер мен пациент трихограмманы алады, онда дәл анықталған:

• Бастағы тері типі.
• Шаш фолликулаларының жалпы жағдайы.
• Шаш өзектерінің жағдайы.
• Қалыпты шаштың мөлшері мен пайызы.
• Жіңішкерген шаштың саны мен пайызы.
• Шаш түсу қаупінің саны мен пайызы.
• Егер болса, алопеция түрі.
• Басқа нұсқалар.
• Егер сіз шаш өсіргіңіз келсе, онда бұл технологиялар сізге көмектеседі.

Трихоскоптар үшін әр түрлі дәрежедегі линзалар қолданылады, олар 10х-нан 1000х-қа дейін, бірақ ең практикалық линзалар 20-70х үлкейтуге ие. Бұл әдіс арқасында шаштың өзекшелерінің күйін, шаш фолликулалары мен тері тамырларының шығуын, эпидермистің күйін және теріде тыртықтардың болуын зерттеуге болады. Бұл әдіс, псориаз және себорея диагнозы үшін жеткілікті. Түктердегі құрылымдық ауытқуларды анықтау түктердің генетикалық ауруларын анықтайды.

Сондай-ақ, бұл әдіс тым жұқа және тым қысқа шаштың болуын анықтауға мүмкіндік береді. Оның көмегімен қара, қызыл және сары нүктелер деп аталады, олар шаш фолликулаларының аузында мүлдем басқа ауруларға тән.

Кемелердің жай-күйін және сыртқы түрін бағалау да өте маңызды. Мысалы, бұралған тамырлы ілмектерді анықтау псориаздың белгісі болып табылады, ал сары нүктелер ішінде локализацияланған жоғары тармақталған тамырлар қызыл жіңішке эритематоздың белгісі болып табылады. Егер трихоскопияда терінің біркелкі емес пигментациясы, яғни «омарталар» анықталса, онда шаш проблемаларының себебі - шамадан тыс инсоляция. Сонымен қатар, бірқатар сыртқы белгілерге сәйкес, гормоналды сәтсіздікке байланысты шаштың түсуі диагноз қойылады.

Трихоскопия әдісі негізінен шаштың түсуіне диагноз қою үшін жеткілікті. Жақында олар трихоскопты ультрафиолет сәулелендіргішімен қолдана бастады, бұл сізге бас терісіндегі дерматомикозды, яғни микроскопиялық саңырауқұлақтардан туындаған проблемаларды бірден анықтауға мүмкіндік береді.

Көптеген артықшылықтарға қарамастан, трихоскопияда шектеулер бар, трихологтар тек диагнозды тек трихоскопияға сәйкес жүргізуге құқылы емес. Оның үстіне, мұндай тексеруден кейінгі сурет әрдайым бірдей бола бермейді. Шаш фолликулаларын қарау үшін көбінесе биопсия қажет. Бұл жоғары мамандандырылған әдіс, оны тек жоғары білікті мамандар - гистологтар жүргізе алады, зерттеу үшін пациент терісінің сынамалары алынады.

Фототрограмма әдісі

Инвазивті емес зерттеулерге жатады. Бұл компьютерлік бағдарламаларды қолданғанда стандартты және контрастты. Бұл әдіс кең қол жетімді және өте дәл. Диагностикалық мәннен басқа, емдеу динамикасын, шаш өсуінің циклдік сипаты мен дұрыстығын бақылауға, шаш сызығының әртүрлі параметрлерін дәл өлшеуге мүмкіндік береді. Бұл диагностикалық құрылғылар косметологиялық клиникаларда ғана емес, жақсы шаштараздарда да жиі кездеседі.

Трихологта тексеру алгоритмі

• Бірінші кезең. Консультация жасалады, анамнез жиналып, емтихан жасалады. бастапқы трихоскопия. Нәтижелерге сүйене отырып, қосымша тексерулер қажет пе, басқа мамандардан кеңес алу керек пе, жоқ па деген шешім қабылданады.
• Екінші кезең. Диагнозды нақтылау немесе қорытындылау үшін немесе емнің тиімділігін бақылау үшін фототограмма жасалады. Алдын-ала диагноз қойылады.
• Үшінші кезең. Барлық зерттеулердің нәтижелерін алғаннан кейін қайталама кеңес беріледі, қорытынды диагноз қойылады және емдеу жоспары жасалады.

Сүт бездерін көбейтуге көмектесетін дәрі-дәрмектерге қызықты шолу.

Трихологтың тексеруі кез-келген аурудың болмауын көрсетуі мүмкін. Шашқа қатысты проблема аурудан емес, оларға қарапайым күтім жасаудан туындауы мүмкін. Бұл әрдайым орын алады, сондықтан дұрыс диагноз қою және шаш күтімі ажырамас болып табылады. Трихологпен кеңескеннен кейін, кез-келген жағдайда, сіздің шашыңызға дұрыс күтім жасау туралы маңызды ұсыныстар аласыз, сізде патология бар ма, жоқ па. Бұл үшін трихологқа кемінде бір рет бару керек!