Қалың сақал әрдайым нағыз батылдықтың, күш пен күштің белгісі болды. Өз еркімен танымал болған кез-келген адамды есіңізде сақтаңыз, барлығы дерлік сақалмен безендірілген.
Сақалды адам әрқашан өзіне қарағанда қатты көрінеді, бірақ сақалы жоқ.
Өкінішке орай, барлық ер адамдарда мұндай мүмкіндік жоқ - сақал өсіру. Бұл мақала сіздің сақалыңызды кетіруге және өзгелердің көзінше еркектіктің айтарлықтай өсуіне көмектеседі.
Мұнда сіз нағыз қалың сақалды ала алмауыңыздың себептерін, сондай-ақ сақалды қалай қалыңдау керектігін және сақалды тез өсіру үшін не істеу керектігін білесіз.
Сақал өсірудің себептері
Қалың сақалды қалай өсіру керек деген сұраққа жауап беру үшін алдымен ерлердегі бет терісінің өсуіне қандай механизмдер әсер ететінін түсіну керек. Мұны бәрі біледі, нағыз жуан сақал сирек кез-келген адам жиырмаға дейін өсе бастайды. 
Бұл әдетте жыныстық жетілумен байланысты, сондықтан 15-16 жастан бастап ер балалар кем дегенде бірнеше шашты өсіре бастайды.
Әдетте бұл түктер өте жұқа, айқын емес және жеңіл жарық тәрізді болады.
Өкінішке орай, мұнда ештеңе өзгермейді, сіз тек 20-22 жасқа дейін шыдап, бәрі сізде болады деп үміттенесіз.
Факт мынада: жыныстық жетілу қатаң жеке тәртіпте өтеді, яғни егер сіздің бетіңіздегі барлық нәрсе құрдастарыңыз сияқты түкті болмаса, сіз депрессияға түспеуіңіз керек.
Егер сіздің сақалыңыз өссе де, бірақ бұдырланған немесе біркелкі емес болса, онда сіздің гормоналды фонды қалыпқа келтірумен қатар, ерте ме, кеш пе, бет әлпеті өзінің дәстүрлі келбетіне ұқсас болады. Егер сізде бет терісінің қалыптасуында проблемалар болмаса.
Нашар генетика және тұқым қуалаушылық
Генетика сіздің сақалыңыздың өсуіне әсер етеді. Неліктен сақалды ала алмайсыз деген сұраққа жауаптардың бірі - сіздің генетикалық кодта.
Сирек кездесетін болса, сақалды қалай қоюға болады? Егер сіздің еркек ата-бабаларыңызда сирек кездесетін қылшықтар болса немесе олар қырынған болса, онда сіздің қандай амал жасасаңыз да, сіздің сақалыңыз өте тез өсуі екіталай.
Мүмкін сіз бұл қасиетті алыстағы туысқаныңыздан мұра етіп алған боларсыз, оның бет-жүзімен бәрі жақсы болды. Бұл жерде бастысы - көңілден кетпеу және жақсылыққа үміт арту.
Сіз қай ұлтқа жатсаңыз да үлкен мәнге ие.
Көптеген оңтүстік халықтары, мысалы, қара және жуан шаштары бар Кавказ тұрғындары, әдетте әлдеқайда ертерек, кейде жасөспірім кездерінде де сапалы сақалды алатындығы белгілі.
Сарғыш және сирек шаштары бар солтүстік аймақтардың тұрғындары жиырма жастан кейін де өсіп келе жатқан тұлға шаштарында белгілі бір проблемаларға тап болуы мүмкін.
Әрине, сіз шаштың өсу жылдамдығын арттыру үшін оларды арнайы препараттармен шешуге тырысуға болады, бірақ, өкінішке орай, бұл әрқашан жұмыс істемеуі мүмкін.
Сақал өсуін жақсартуға көмектесетін дәрі-дәрмектер мен косметика: Генеролон, Алерана, Шевелукс, кәсіби шаш жүйесі, Миноксидил.
Өмір салты
Егер сізде алдыңғы барлық тармақтарда әдемі сақал болуы керек болса, бірақ әлі де оны ала алмасаңыз, онда сіз өзіңіз, дәлірек айтсақ, өмір салты үшін жауапты бола аласыз.
Мұны мұқият қарап шығу керек, төменде келтірілген кеңестер бұған көмектеседі.
Қалың сақалды қалай өсіру керек?
Енді біз басты сұраққа - әдемі және жуан сақалды қалай жасауға болады? Ең алдымен, сіз бұл туралы ойлануыңыз керек: сіз дені сау емес тағамдарды жеуіңіз керек немесе сол тағамдарды жеуіңіз керек, нәтижесінде организмде кейбір дәрумендер немесе басқа пайдалы заттар жетіспейді.
Қалың сақалды өсіру үшін қандай тағамдарды тұтыну керектігін қарастырайық.. Шынында да жақсы нәтижеге жету үшін сіз рационға магний, мырыш, калий, йод, кальций және марганец бар тағамдарды көбірек енгізу керек.
Сонымен қатар, ақуыз сияқты маңызды микроэлементтер туралы ұмытпаңыз. Бұл екі жағынан, яғни жануарлар мен өсімдіктерден көп болуы керек. Бұл ет, сүт өнімдеріне, нан өнімдеріне, жұмыртқа мен жаңғақтарға сүйену керек дегенді білдіреді.
Тағам қоспалары
Сондай-ақ, көптеген дәрі-дәрмектер қазір тағаммен қолдануға болатын танымалдыққа ие болады. 
Олардың тиімділігі әртүрлі шолулармен, соның ішінде Интернетте де расталуы немесе жоққа шығарылуы мүмкін.
Қалай болғанда да, мен сізге осы дәрі-дәрмектерді қабылдағанға дейін дәрігерге немесе басқа маманға барып, кеңес беруіңізді сұраймын.
Қалың сақал, бұған қалай жетуге болады? Тиімді әдісінің бірі - фолий қышқылын қолдану.
Бұл қышқыл біздің ағзамызда аз мөлшерде болады, егер ол жетіспесе, шашыңыз өспеуі мүмкін.
Сіз оны дәріханада таблетка түрінде сатып ала аласыз. Фолий қышқылы нан, жаңғақтар және дәндер сияқты тағамдарда да жеткілікті мөлшерде кездеседі.
Биотин тағы бір маңызды тағамдық қоспалар болуы мүмкін. Олар жемістерге, әсіресе тропикалық, сондай-ақ дәнді дақылдарға бай.
Сонымен қатар, сіз биотині бар өнімдерді ғана емес, сонымен қатар осы микроэлементтерді ағзада мүмкіндігінше дұрыс сіңіруге көмектесетін арнайы микроэлементтердің арқасында оның тиімділігін арттыратын тағамдық қоспаларды қабылдауыңыз керек. Бұл әдіс сақалды жуан ғана емес, қараңғы етіп жасауға көмектеседі.
Спортпен айналысу
Сақалды өсіру тестостерон өндірісіне тікелей байланысты. Егер бұл нормадан төмен болса, сіз шынымен де бет шаштарымен байланысты проблемаларға тап болуыңыз мүмкін. Сақалды қалай тез және тығыз етіп өсіру керек? Спортпен шұғылдан!
Ал тестостерон, өз кезегінде, көптеген таныс және тіпті кездейсоқ адамдардың сіздің сақалыңызды таңдандыратын себептерінің бірі болады.
Халықтық емдеу
Сақалыңды әр түрлі түсініксіз және кейде тексерілмейтін дәрі-дәрмектерге сенгің келмейді.
Қалай қалыңдық жасауға болады қарапайым және дәлелденген құралдарды қолдана отырып?
Маған сенімді нәрсе керек, өйткені теріс нәтиже болса да, ол сізге ешқандай зиян тигізбейді.
Нәтиже - бұл халықтық қорғау құралдары, оны сіз дүкеннен таба аласыз.
Мысалы тар сабыны сақал өсу қарқынын арттыруда жақсы жұмыс істейді.
Сізге күніне күніне екі-екі рет жуу керек, біраз уақыттан кейін сіз жұмсақ теріні ғана емес, сонымен қатар жақсы сақалдың да бар екенін көресіз.
Күтім және қырыну
Егер сізде кішкентай сақал болса, оны одан да салқын етіп, мәңгілікке жоғалтпау үшін төмендегі кеңестерге құлақ асыңыз.
Сақалды тығыздау үшін, бұйра және кастор майы сияқты халықтық емдеу құралдары, сондай-ақ қызыл бұрыш қосылған қызылша майы өте жақсы. Оң әсер ету үшін сіз оларды сіздің қалауыңыз бойынша сақалың өскен жерлермен сүртуіңіз керек.
Теріңізге зақым келтірмеу үшін жоғары сапалы өткір ұстара қолданыңыз. Осыдан кейін, сақалыңыз бен бет теріңізді жылы сумен жуып, табиғи майлармен, бальзамдармен немесе балауызбен емдеңіз.
Медициналық мекемелер
Қазіргі уақытта ең тиімдісі - Регейн (Рогейн), оның құрамында шаштың өсуіне оң әсер ететін белсенді зат бар. Оны кез-келген дәріханада, тіпті рецептсіз де алуға болады, сондықтан сіз оны еш қиындықсыз сатып ала аласыз.
Қорытындылай келе, сізге сақал қажет пе, жоқ па, соны ойластыруға кеңес беремін. Мүмкін сіздің әйеліңіз тегіс қырынған еркектерді көбірек ұнатады. Сонымен қатар, егер сіз ауа-райы ыстық болуы мүмкін аймақта өмір сүрсеңіз, сіздің сақалыңыз сізді жылумен жойып жіберетін қарғыс болуы мүмкін.
Егер жағдайдың бәрі жақсы болса, өсіп келе жатқан өсімдіктерге сәттілік. Сонымен қатар, қазір сіз сақалыңыздың қалыңдауы үшін не істеу керектігін және оны қалай тез өсіру керектігін білесіз.
Видеоны қараңыз: керемет сақалды өсірудің 5 тиімді әдісі
Бірінші кезең
Сондықтан жігіт оның сақалы болғанын қалайды. Егер ол өспесе, қалай өсіруге болады? Өсіру процесі өте ұзақ және ерекше назар аударуды қажет ететінін ескеріңіз. Сондықтан шыдамды болу керек.
Егер жас жігіт бұл мәселеде қатаң шешім қабылдаса, бірден сұрақ туындайды: «сақалды қанша өсіру керек?». Кем дегенде бір ай күтіңіз, қылшақты қырып тастамаңыз. Бет әлсіз шаштарымен қорқынышты болып көрінетін болса да, оларға қол тигізбеңіз. Жақындарды айыптауға, бәрін қырып тастауға көндіруге, өзгелерге келмейтін мазақ етуге, оған мән берме. Осының бәрін жасау керек болғаннан кейін, тегіс қырылған иегерлер мен ер адамдар сіздің жаңа келбетке қызғанады.
Екінші кезең - Тегістеу
Уақытты сәтті күткеннен кейін сіз кішкене нәтижені көре аласыз: табиғи шаш сызығы пайда болады. Кесуді бастауға өзіңізді еркін сезініңіз. Мұны бірінші рет шаштаразда жасаған жөн. Егер сіз оны өзіңіз жасасаңыз, дұрыс емес және бұрыс бір нәрсе алу қаупі бар. Кейінгі сақалды қырқу триммермен үйде жасалуы мүмкін.
Бірақ көбінесе бет шаштары өсуді тоқтатады немесе біркелкі емес өсе бастайды.
Дұрыс күтім
Сіз сақалды қалай өсіру керектігін білесіз, енді кету туралы сөйлесейік. Сізге үнемі күтім жасау керек, иегі мен бетіндегі түктерді кесіп, контурды байқап, қажет жерлерде кесіп тастаңыз. Қыздар ұқыпсыз қатал қылшықтары бар еркектерге толығымен қуанады.
Бірақ бұл сіз тек бір жасар сақалды өсіре аласыз және мүлде қырынбаңыз дегенді білдірмейді. Абайсыз қылшықтарды жасау оңай емес, арнайы шеберлік қажет. Егер ер адам бұл мәселеде тәжірибесіз болса, онда сізге салонға осындай шаш қиюға немесе қиюға бару үшін кәсіби маманға сену керек. Сақалдың түрін шебермен кеңесу арқылы таңдауға болады.
4. Неліктен шыдамдылық керек?
Сақалды өсірудің алғашқы айында қырқып тастамау үшін шыдамдылық қажет - бұл кезеңде сақалдардың көпшілігі өледі. Бірнеше себептер бар: біріншіден, бастапқы кезеңде сақал өте әдемі көрінбейді. Керісінше, бұл сақал емес, өсіп кеткен сабан. Екіншіден, дәл осы кезде сіз қырынуға өте жалқау болатын адамға ұқсайсыз. Кейбір топтарда мұндай адамдар сұранысқа ие. Олар жиі сұрақ қояды: жақсы, сіз сақал өсіресіз бе? Бірте-бірте мұндай сұрақтар мазасыздана бастайды. Үшіншіден, жас сақал қатты тырналады және жыртылады. Өсіп, шаштар бүгіліп, бет пен мойынның терісін ұрады. Ал көтеру қиын.
8. «Қалыпты» сақал қанша уақыт бойына өседі?
Әр адамда әр түрлі нәрсе бар - жылдамдыққа көптеген факторлар әсер етеді: генетикадан бастап жылдың уақытына дейін. Мысалы, зерттеу бар, оған сәйкес жаз айларында британдық ерлер қыста сақалды тез өсіреді. Бірақ, әдетте, сақал екі-үш айда сақалға айналады. Бейнеге қарағанда, адамдар күн сайын қырынбайды және суретке түсірмейді, алты ай бойы сақалы жай сәнді болып өседі.
9. Сақал өсуін қалай тездетуге болады?
Бұл туралы көптеген нұсқаулар жазылған. Егер біз оларды қорытындылайтын болсақ, біз бірнеше қорытынды жасай аламыз. Қолыңызға байланысты жиі жуыңыз немесе кем дегенде, сіздің сабанды немесе сақалды шайыңыз. Сіз шаштараздарда сақалды арнайы сусабындар сатып ала аласыз. Витаминдер туралы ұмытпаңыз. Дұрыс тамақтан. Спортпен шұғылдан.
Керемет сақалды қалай өсіруге болады: ықтимал сақалдарға арналған пайдалы кеңестер
Александр Македонскийдің әскерлерінде сақал қоюға тыйым салынғанын білесіз бе? Жоқ, командир ерлердегі өсімдіктерге қарсы емес еді, бірақ ол сақалды жауынгердің жақын ұрыс кезінде әлдеқайда осал екенін білді. Жаудың сақалынан ұстап алған жауынгер жеңіс мүмкіндігін жоғалтып алды. Бүгінгі күні қатты сақал, керісінше, күш-жігердің, еркектік пен жетілудің белгісі ретінде қабылданады. Ол ерлер сәнінің алғашқы бағыты болды. Біз сізге сақалды қалай ысыраптайтындығыңызды айтамыз, ол сіздің уақытыңызды ысырап етпей, сіздің мақтанышыңызға айналады.
НЕГІЗГІ ӨСІМ: НЕ ІСТЕУ КЕРЕК
Өскен кезде кездесетін бірінші мәселе: сақал біркелкі емес өседі. Бұл тығыз өсімдіктермен мақтана алмайтындарға қатысты. Бірақ қорықпаңыз және сапардың басында заттарды тастаңыз. Қарастыруға болатын бірнеше ерекшеліктер бар.
Табиғатқа ҚАРСЫ ЕМЕС
Егер шаш әлсіз және сирек болса, онда олар баяу өседі. Көбіне бетіндегі фолликулалар ерн мен иекке қарағанда әлсіз. Осы себепті жуан сақалдан гөрі мұртты болу оңайырақ.
Мәселенің шешімі - уақыт. Тіпті әлсіз шаштар белгілі бір уақыттан кейін өседі, сондықтан асықпаңыз.
Өскен сәттен бастап қанша уақыт кетсе, соғұрлым әлсіз шаштар үшін қалыпты ұзындыққа жету мүмкіндігі болады. Бұл сақалдың тығыздығын арттыруға және өсімдіктердегі олқылықтардан арылуға көмектеседі.
Сақалды қалай өсіру керек
Егер проблема тек әлсіз шашта болса, онда оны өсіру үшін ең көп дегенде бір ай қажет болады. Сау шаштар орта есеппен айына 15 мм өседі. Егер фолликулалар зақымданса, процесс баяулайды, ең елеусіз жағдайда бір айда тек 0,5 см немесе одан аз өседі.
Өсірудің алғашқы кезеңі жағымды болмайтынына алдын-ала дайындалу керек, бірақ қалың сақал бұған тұрарлық. Мұндағы басты проблема біркелкі емес, бірақ мұны күту керек.
Сақалды өсіру үшін оны кесу керек
Бұл ереже тек бет терісіне ғана қатысты емес. Әділ жыныстың өкілдері, егер сіз өзіңіздің бұйраларыңызды жүйелі түрде кесіп тастамасаңыз, онда сіз керемет шашты ұмыта аласыз.
Сақалдағы түктерді бірдей ұзындыққа беру үшін 1 см-ден бастап тұру керек.Өсімдік бұл көрсеткішке жеткеннен кейін келесі құралдардың бірі пайдалы:
Бұл құрылғылар басқаларға қарағанда тез өсетін шаштардан арылуға және бетке жағымсыз көрініс береді. Сақал тегіс болған кезде оның ұзындығын одан әрі көбейте бастауға болады.
Егер сіз өзіңіздің жеке дағдыларыңыз туралы алаңдасаңыз, стилисттерге немесе шаштаразға жүгініңіз. Бұл қосымша шығындарды талап етеді, бірақ қателік ықтималдығын азайтады.
Кеңес! Сақалды бастамас бұрын, оның кететін-келмейтінін тексерген жөн. Бұл үшін театрлық тіректер қолайлы. Арнайы желім мен аксессуарлар түпкілікті таңдау жасауға көмектеседі.
ҚАНДАЙ ӨЗІҢІЗДІ ӨЗІҢІЗДІ ӨЗІҢІЗДІ ҚАЛАДЫ
Егер сақал нашар өссе, бірнеше себептер болуы мүмкін:
- генетикалық бейімділік
- гормоналды бұзылулар
- дұрыс емес өмір салты.
Ең көп таралған - соңғысы. Өз денелеріне немқұрайды қараудың салдарынан адамдар көптеген аурулардан зардап шегеді. Қате өмір салты - бұл бірінші кезекте тамақтану. Егер қажетті қоректік заттар жетіспесе, фолликулалар әлсірейді.
ЖАҢА ӨСУГЕ АРНАЛҒАН ЕҢ ҮЗДІК ОРТАЛЫҚ - СЕГІТТІКТІ ҚАЛДЫРУ
Сақалыңды қоюлау үшін күнделікті рационға келесі дәрумендер мен минералдар қосыңыз:
- А дәрумені немесе ретинол. Бұл компонент шаш пен фолликуланың ылғалына жауап береді, бұл олардың зақымдануы мен әлсіреуіне жол бермейді. Сәбіз, асқабақ, брокколи, шпинат, ірімшік немесе жұмыртқа сияқты тағамдардан зат табыңыз.Ретинол жетіспеушілігінің алғашқы белгісі - құрғақ тері, қажет болса, А дәрумені көп тағамдарды қосыңыз.
- В тобының витаминдеріне B3 (никотин қышқылы), B5, B6 және B12 ерекше назар аудару керек. Олар шашқа жағымды әсер етеді. Бұл заттарды диетаға қосудың әмбебап тәсілі - бұл дәнді нан. Бөлек түрде биотин (В7 дәрумені) қажет. Оның жетіспеуі фолликуланың түсуіне және шаштың түсуіне әкелуі мүмкін. Ғылым бұл зат өсімдіктердің тез өсуіне ықпал ететінін дәлелдеген жоқ, бірақ жоғалуға жол бермейді. Сақалыңызды қалыңдату үшін келесі тағамдарды жеуге болады: бауыр, гүлді қырыққабат, брокколи, бұршақ, балық, бұршақ, сәбіз, банан, бидай көшеттері.
- Фолий қышқылы өсуді тездетеді және өсімдік жағдайын жақсартады. Көздері - жаңғақтар, тұтас дәнді нан, жасыл жапырақты көкөністер.
- С дәрумені ағзаға жалпы күшейтетін әсер етеді. Цитрустық жемістер С дәруменінің керемет көзі болып табылады, бірақ бұны қарақаттан немесе қоңыр бұрыштан табуға болады.
- Е дәрумені - бұл шашқа ғана емес, жалпы жағымды әсер ететін заттар тобының тағы бір өкілі. Ол терінің және фолликулалардың денсаулығына жауап береді. Зәйтүн сияқты дәрумендерге бай майлардың көпшілігі.
- Темір сау шаш үшін де ажырамас компонент. Мұны етте табуға болады, өйткені көп мөлшерде қара шөптерде, мысалы, шпинатта болады.
- Мырыш шығынның алдын алады. Қорларды толтыру үшін ет, балық және теңіз өнімдерін жеген жөн.
- Аспирин жүрек қызметі мен қан ағымын жақсартады, сондықтан қоректік заттар шашқа жақсырақ түседі. Көмек бере алатын зиянсыз доза күніне 80 мг құрайды.
Сақалды қалай өсіруді шешкенде микроэлементтердің табиғи көздері ғана таңдалмайды. Дені сау шашқа арналған витаминдік кешендердің нұсқасын қарастырған жөн.
БАСҚА ЖОҚ
Қате өмір салтының тағы бір компоненті - бұл үнемі тәжірибе. Стресс шаштың күйіне теріс әсер ететін және олардың жоғалуына әкелетін дененің әлсіреуіне әкеледі. В тобындағы витаминдер мен мырыш стресске төзімділікке әсер етеді, сондықтан оларды қабылдау өсімдіктерді нәрлендіріп қана қоймай, оны сақтауға да көмектеседі.
Өмірдегі қиындықтарға қарсы тұру үшін екі ережені сақтау керек:
- Салауатты ұйқы. Түн ортасына дейін ұйықтап, күніне 8 сағат ұйықтаған дұрыс, бірақ ұзақтығы жеке ерекшеліктерге байланысты,
- Демалыс және спорт. Неғұрлым көп қозғалыс болса, соғұрлым жақсы. Спорттық ойындар, спортзалдағы жаттығулар, йога немесе жүгіру дененің көңіл-күйі мен күйіне жағымды әсер етеді.
Кеңес! Сақалдың өсуін тездету үшін олар қарадан қаражат алады. Олар фолликулаларды қоздырады және шаштың күйін жақсартады.
МЕДИЦИНАЛЫҚ КӨМЕК: МІНДЕТТІ БОЛАДЫ
Егер жоғарыда келтірілген ұсыныстар көмектеспесе, дәрігермен кездесуге бару керек. Біріншіден, қандағы тестостеронға талдау қажет. Терапия көмегімен осы гормонның концентрациясын жоғарылату 1-2 жылға созылады. Концентрациядан басқа, адамның тестостеронға сезімталдығы әсер етеді, бірақ бұл генетикаға қатысты мәселе.
Егер сіз өзіңіздің сақалыңыздың тығыздығын көбейте алмасаңыз, маманнан көмек сұрауыңыз керек
Егер жағдай нашар болса, онда шығу жолы - шаш фолликуласын трансплантациялау. Операция хирургпен амбулаториялық негізде жасалады. Нәтижені алу үшін 2 жылға дейін уақыт қажет. Процедураның теріс салдары жоқ (теріні жұмсақ тітіркенуден басқа).
Сақалды өсіру кезеңдері
Шаш өсу процесіне көптеген факторлар әсер етеді:
Гормондардың деңгейі,
• өмір салты,
• дұрыс тамақтану,
• ағзаға түсетін қоректік заттар мен дәрумендер.
Адамның денесі жеке адам екенін түсіну керек, сондықтан сақалды қанша уақыт өсіреді деген сұраққа нақты жауап жоқ. Бет әлпетіне арналған тығыз шашты алуды шешкен ер адам бұл ұзақ жұмыс екенін түсінуі керек, бұл оның сыртқы келбетіне, дұрыс күтім мен үлкен шыдамдылықты қажет етеді. Ал бастапқы кезеңде кейбір қолайсыздықтар болуы мүмкін.
Өсірместен бұрын жасалатын бірінші нәрсе - қырыну. Осылайша шаштар бірдей ұзындықта өседі.
Өсімдіктің өсу кезеңін шартты түрде үш кезеңге бөлуге болады:
• Шашты мүлде ұстау қажет емес, шамамен 3-4 апта. Дәл қазір бір нәрсені түзетіп, түзетуге деген ұмтылысыңызбен басқалардың шабуылына төтеп беру керек. Алдымен сіз табиғи процеске араласпауыңыз керек, пішінді қиюға тырыспаңыз, жай күтуіңіз керек. Кездейсоқ «қажет емес» жерлерді алып тастай отырып, сіз барлық әрекеттеріңізді бұзып, барлық күш-жігеріңізді жоққа шығаруға болады.
• Енді шаштар барлық бағытта созылып, әдемі және таза емес көрінеді. Бірінші кезеңнің уақытын батырлықпен күткеннен кейін, сіз форманы таңдап, оны кесіп тастайтын сәт туады. Қаласаңыз, ер адам маманға жүгініп, кеңес ала алады, өйткені бет пішіні үлкен рөл атқарады. Сыртқы деректерді ескеру қажет: өсу, физика, бас сүйегінің құрылымы, стилі, жеке қалаулары және сақалды өсіру мақсаты.
Осы кезеңде қатты қышу мүмкін. Шаштар жеткілікті ұзын, олар бұралып, бет терісін тітіркендіреді. Өсімдіктің иесі бұл проблемамен сөзсіз кездеседі, қолдар құлап кетеді, мен толығымен қырынғым келеді. Ең бастысы - 1-2 апта күту керек, қышу өздігінен өтеді.
• 3-6 айдан кейін шикі мұрттың иесі өзін-өзі ұстай алмауымен мақтана алады. Енді ең қиын уақыт артта қалып, ерлік символы бетті безендірген кезде, оған қамқорлық жасау, шекараны уақытында түзету қажет. Күн сайын оны таза сумен жуып, май жағып, тарақпен үнемі тазалап тұру керек.
Сақалды өсіру құралдары
Бұл қылшық мүлдем көрінбейді немесе жас адам тек сақал өсіріп қана қоймай, үйде тығыздықты қалай беру керектігін ойлайды. Мұны істеу үшін өмір салтын қайта қарап, ұйқы мен ұйқысыздықты реттеп, ақуызға бай тағамдарды жеу керек.
Дене белсенділігінің артуы өсімдіктердің өсуін тездетеді. Сіз стресстік жағдайларды болдырмауға, никотин мен темекіні тастауға тырысуыңыз керек.
Сақалды өсіруге дәрі-дәрмектер, косметика және дәлелденген халық рецептері көмектеседі.
Сақал өсуін баяулататын факторлар
Қалың сақал келесі себептерге байланысты өспеуі мүмкін:
- Тұрақты емес гормондық фон. Бет терісінің өсуі жас жігіттің жетілуіне және организмдегі тестостерон деңгейіне тікелей байланысты. Жасөспірім кезеңінде гормоналды ауытқуларға байланысты қалың сақалға қол жеткізу қиын. Бірақ жыныстық жетілудің соңына қарай жастардың көпшілігінде майлы шаштың тұрақты өсуі байқалады.
- Теңгерімсіз тамақтану. Қалың сақалды өсіру үшін ер адамдар тамақтануды бақылауы керек. Витаминдер мен минералдардың жетіспеушілігі, сондай-ақ алкогольді жиі қолдану бетке қалың шаш өсіруге мүмкіндік бермейді.
- Тұқымқуалаушылық. Егер сирек сақал сіздің отбасыңыздағы ер адамдардың таптырмас серігі болса, онда сіздің бетіңізде тығыз өсімдіктер пайда болмауы керек. Бірақ сіздің алыс сақалды туысқаныңыздың генетикасын мұра етіп алу мүмкіндігі әрқашан бар. Ерлердің ұлтын ескеру қажет. Оңтүстік облыстардың тұрғындарының тығыз және жақсы өсетін сақалы бар. Солтүстік халықтар шаштың тығыз шаштарын өсіруде айтарлықтай қиындықтарға кезігеді.
- Қате қырыну техникасы. Төмен сапалы түтіккен ұстара қолдануға және тұрақты қырынудан бас тартуға байланысты сұйық және әлсіз шаштар өсе бастайды, олар ешқашан қалың сақалға айналмайды. Егер уақыт өте келе жуылмаған өсімдік өсімдікті босатуға көмектеседі деп санасаңыз, үлкен қателік жібереді.
Жоғарыда аталған факторлар дененің күйіне және шаш фолликулаларының өсуіне үлкен әсер етеді. Қалың қылшықтар - бұл салауатты өмір салты мен бет терісіне ұқыпты күтімнің нәтижесі. Қалың және әдемі сақалды өсіру үшін сіз көптеген ережелерді сақтауыңыз керек.
Өсімдіктің көбеюінің негізгі жолдары
Әдемі және тығыз сақал өсіргісі келетіндерге арналған негізгі кеңестер:
- Спортпен шұғылдануды бастаңыз. Дене белсенділігі тестостерон өндірісіне және дененің жалпы тонусына жағымды әсер етеді, сонымен қатар салмақты бақылауға көмектеседі.
- Эндокринологпен тексеруден өтіңіз. Егер гормондармен проблемалар анықталса, дәрігер гормоналды фонды қалыпқа келтіру үшін емдеу курсын тағайындайды.
- Дұрыс тамақтану керек. Ет, балық, сүзбе және жұмыртқа сияқты ақуызды тағамдарды көп мөлшерде жеу сақалдың тығыздығын арттырып, оның өсуін тездетеді. Жемістер, көкөністер мен шөптер ағзаны қажетті дәрумендер мен минералдармен қамтамасыз етеді.
- Витаминдік кешендерді қабылдаңыз. Қалың шашты өсіруге бағытталған арнайы тағамдық қоспалар бар. Оларды қолданғаннан кейін сақал күрт өсуі мүмкін. Дегенмен, қолданар алдында дәрігермен кеңесу қажет.
- Гигиенаны сақтаңыз. Дәлелденген косметиканы қолданумен күнделікті күтім - сақалды қоюда сәттіліктің кепілі. Түрлі кремдер, лосьондар, спрейлер мен скрабтар теріні жұмсақ етеді, оны ылғалдандырады және тазартады, бұл сирек кездесетін және тегіс емес қылшықтардан арылуға мүмкіндік береді. Тері майлары мен өлі жасушалар қалың шаш сызығының пайда болуына кедергі жасамауы үшін сақалдың тазалығын қадағалау қажет.
Қалың сақалды жасауға арналған қосымша құралдар
Жоғарыда келтірілген ұсыныстар әрқашан оң нәтиже бермейді. Қалың сақал тұқым қуалайтын бейімділікке немесе дененің жеке ерекшеліктеріне байланысты қол жетімсіз болып қалуы мүмкін.
Бұл жағдайда сіз басқа әдістерге жүгінуіңіз керек. Дәстүрлі медицинаны қолдайтындар: «Қалың сақалды қалай өсіру керек» деген сұраққа, нақты жауап беріңіз. Олардың пікірінше, табиғи өнімдерді пайдалану - бұтақты қалың және күшті етудің тиімді әдісі. Шаштың өсуін арттыратын арнайы дәрі-дәрмектер мен дәрі-дәрмектердің жақтаушылары қалың сақал үшін тиімділігі мен пайдалы екендігіне сенімді.
Арнайы құралдарды қолдану
Егер сақалы қалыңдап, бұтақтарда өспесе, ер адам не істеуі керек? Арнайы заттар мен қоспалар бар арнайы препараттарға жүгінген жөн. Фармацевтика өнеркәсібі сақалды қоюлатқыштардың кең таңдауын ұсынады. Олар бір-бірінен құрамы, қолдану мерзімі, қарсы көрсетілімдері және бағасы бойынша ерекшеленеді.
Бұл препараттардың көпшілігінде бір белсенді зат бар - миноксидил. Сақалды шашқа арналған ең танымал жуғыш зат бастапқыда қалың шашты өсіру үшін қолданылған, бірақ кейінірек препарат бетіндегі қылшықтарды қоюлау үшін кеңінен қолданыла бастады. Нәтижеге қан тамырларының кеңеюі және шаш фолликулаларын қарқынды түрде қоректендіре бастайтын қанның микроциркуляциясы ұлғаюы нәтижесінде қол жеткізіледі.
Әдемі сақалды қалай өсіру керек?
Ер адамның бетінде шамамен 20 мың шаш бар, олар күніне жарты миллиметр жылдамдықпен өседі. Сақалды адам болудан оңай ештеңе жоқ сияқты. Бірақ шын мәнінде, егер сіз Ана Табиғатына толық сенсеңіз, онда сіз пішінсіз орамалды өсіре аласыз. Сонымен қатар, әр адамның бет-жүзінде біркелкі өсетін шаштар болмайды, бірақ сақал мүлдем өспейді.
Ықтимал сақалды адамның жасөспірімде сақал өсірмеуі керек. Гормоналды фонның сипаттамаларына байланысты ол қалың болмайды. Сонымен қатар, қылшықтардың өсуін тездететін синтетикалық гормондар мен препараттарды қабылдау әлі де қажет нәтиже бермейді және денсаулыққа зиян тигізуі мүмкін. Гормондар мен жасқа байланысты, сақал өсірмейтін тағы бірнеше себеп бар. Өсімді өсімдіктердің иесі болу мүмкіндігі төмендегілерге байланысты:
- тамақтану кезінде шаштың өсуіне қажетті микроэлементтердің болуы,
- дененің су балансының жағдайы,
- дене белсенділігі
- ұйқының сапасы, демалудың пайдалылығы,
- стресс деңгейі
- жаман әдеттер
- генетика.
Екінші кезең: ұзындығын өсіру
Сіздің бетіңіздегі шаштар өсіп басталған күннен бастап шамамен бір ай, көптеген ер адамдар үшін өсудің ең қиын кезеңі басталады. Мұнда сізге шыдамдылық пен шыдамдылық қажет. Өкінішке орай, сақал мінсіз пішінмен бірден өсіп кетпейді, алдымен шаштары әртүрлі бағытта жабысып кетуі мүмкін.
Қалқанның өсуі төзімді қышуды тудыруы мүмкін. Қолайсыздыққа төзуге тура келеді. Беттің терісін сапалы ылғалдандыруға көмектеседі, мезгіл-мезгіл сүрту ұсынылады. Сақалды тарағаннан кейін, оның ұзындығы ең аз болса да, жеңілдік пайда болуы мүмкін. Бұл қышуды жеңілдетеді.
Кеңес: сақалды арнайы өнімдердің көмегімен: кондиционерлер, бальзамдар, майлармен жууға жалқау болмаңыз. Олар шашты жұмсақ және мойынсұнғыш етеді.
Осы кезеңде сақалдың пішінін мұқият қадағалап, біртіндеп оған дұрыс көрініс беру керек. Сабан өсіп келе жатқанда, иектің айналасына сақалдың негізгі «салмағы» қосылатындай етіп, оны екі жағынан кесіңіз. Бұл жағдайда Адамның алмасы ашық болуы керек, сіз мойныңызды үнемі қырып тастауға тура келеді. Төменгі еріннің астындағы шашты кесуді ұмытпаңыз, бұл сіздің келбетіңізге дәлдік береді.
Кеңес: бет терісі иістерді жақсы сіңіреді және сақтайды. Сізге қосымша проблемалар келеді ме? Тамақтанғаннан кейін бетіңізді жақсылап жуып, жағымды хош иісі бар арнайы шаш түзеткіш сатып алыңыз.
Сақалды өсірудің 5 әдісі
1. Тамақтану туралы қамқорлық жасаңыз
Ақуызға бай тағамдарды жеп, ағзаны шаштың өсуін ынталандыратын қажетті және қажетті заттармен қамтамасыз етеді. Ақуыз жақсы сіңуі үшін, дұрыс ұйқы туралы ұмытпаңыз. Дәрігерлер сонымен қатар күніне сегіз стакан су ішуді ұсынады. Биотин шаштың саулығына табиғи қосымша болып табылады, олардың сапасын жақсартуға және өсуін тездетуге ықпал етеді. Атап айтқанда, бұл құрал сақал өсуі «фокустық» болатын, ал шаштары өздері жұқа болатын ер адамдарға пайдалы. Биотин құрамында B6, C және E дәрумендері бар, соның арқасында шаш пен терінің күйін тамаша күйде сақтауға болады. Дегенмен, бұл құралдың бір кемшілігі бар - оны қолданған кезде шаштың өсуі тек бетке ғана емес, сонымен қатар дененің басқа бөліктеріне де қосылады. Сондықтан, биотинді қолдануды бастамас бұрын, бұл сізге қиындық тудырмайтынына көз жеткізіңіз.
2. Өсіп келе жатқан сақалды ұстамаңыз
Сақалды өсіру кезінде ер адамдар кездесетін мәселелердің бірі - бұл негізсіз үміттер. Таңертең бір таңертең ояну мүмкін емес және сіздің бетіңізде керемет қалың сақалды табу мүмкін емес. Алғашқы жұпта қопсытқыш белсенді түрде өседі, көбінесе бұл процесс бетінің үнемі қышып кетуіне байланысты ыңғайсыздық тудырады. Мұндай сәттерде көбісі бұған шыдай алмайды және өңделген шашты қырып тастай алмайды, бірақ есте ұстаған жөн, қышу сізді әрдайым мазаламайды, сізге сәл шыдамдылық пен войла қажет - сәлем, сақал.
3. Сізде бар нәрсемен жұмыс жасаңыз
Егер сіздің сақалыңыз өзіңіз қалағандай сәнді болмаса, сіз өзіңіз қол жеткізген нәтижені ұнатуыңыз керек. Сақал өскен сайын жаңа стиль таңдап, тәжірибе жасаңыз. Есіңізде болсын, егер сіз шашты мезгіл-мезгіл кесіп алсаңыз, ол жақсарады. Білікті шеберлердің қызметтерін қолданыңыз, бүгінде ретро стиліндегі шаштараздар танымал болды, онда сақалы мен мұртты күту бойынша барлық қызметтер ұсынылады. Әрине, дәрумендер туралы ұмытпаңыз.
4. Бланкілерді толтырыңыз
Сақал «ошақ» ретінде өскен кезде, көптеген ер адамдар проблемаға тап болады.Бос жерлерді толтыру үшін шаш жуғышты пайдаланыңыз. Сондықтан проблемалы аймақтарды шашпен жабу арқылы сақалды қалыңдатуға болады. Қалыңдатқыш спрей шаш шаштары жұқа немесе мүлдем өспейтін жерлерге қолданылуы керек. Шашты қоюлатқыштың арқасында біркелкі өсетін сақалдың көрінісін жасауға болады. Бұл жағдайда бастысы оны асыра алмау керек, өйткені сақал тым қалың және таза бола алады. Шаш түсіне сәйкес келетін өнімді таңдаңыз.
5. Сақалды күту
Сақалды күтім - бұл тартымды бет шаштарының міндетті шарты, өйткені егер сіз оған мән бермесеңіз, сіз бұл мәселеде сәтсіздікке ұшырауыңыз мүмкін және сіз бәрін қайта бастауыңыз керек. Сақалды күтуге өте ыңғайлы құрал - кастор майы, өйткені ол шаштың өсуіне ықпал етеді. Ұйықтар алдында майды үнемі жағып, таңертең шайыңыз. Күн сайын бұл процедураны шаштың қалыңдығы мен ұзарғанына дейін қайталаңыз, содан кейін аптасына 1 рет кастор майын қолданыңыз.
Сонымен қатар, бүгінде бет терісіне күтім жасауға уақыт бөлуге дайын ер адамдар үшін арнайы жасалған көптеген өнімдер бар. Олардың көптігі арасында - сақал мен мұртқа арналған балауыз, бальзам және бальзамдар.
Сақалды қалай өсіру туралы білімге ие болсаңыз, бұл процесс тек рахат әкеледі, ал нәтиже сіздің еркелеткендігіңізді баса көрсетеді.
Біркелкі емес өсу: не істеу керек
Өскен кезде кездесетін бірінші мәселе: сақал біркелкі емес өседі. Бұл тығыз өсімдіктермен мақтана алмайтындарға қатысты. Бірақ қорықпаңыз және сапардың басында заттарды тастаңыз. Қарастыруға болатын бірнеше ерекшеліктер бар.
Сіз табиғатқа қарсы шықпайсыз
Егер шаш әлсіз және сирек болса, онда олар баяу өседі. Көбіне бетіндегі фолликулалар ерн мен иекке қарағанда әлсіз. Осы себепті жуан сақалдан гөрі мұртты болу оңайырақ.
Мәселенің шешімі - уақыт. Тіпті әлсіз шаштар белгілі бір уақыттан кейін өседі, сондықтан асықпаңыз.
Өскен сәттен бастап қанша уақыт кетсе, соғұрлым әлсіз шаштар үшін қалыпты ұзындыққа жету мүмкіндігі болады. Бұл сақалдың тығыздығын арттыруға және өсімдіктердегі олқылықтардан арылуға көмектеседі.
Сақал қанша өседі
Егер проблема тек әлсіз шашта болса, онда оны өсіру үшін ең көп дегенде бір ай қажет болады. Сау шаштар орта есеппен айына 15 мм өседі. Егер фолликулалар зақымданса, процесс баяулайды, ең елеусіз жағдайда бір айда тек 0,5 см немесе одан аз өседі.
Өсірудің алғашқы кезеңі жағымды болмайтынына алдын-ала дайындалу керек, бірақ қалың сақал бұған тұрарлық. Мұндағы басты проблема біркелкі емес, бірақ мұны күту керек.
Сақалды өсіру үшін оны кесу керек
Бұл ереже тек бет терісіне ғана қатысты емес. Әділ жыныстың өкілдері, егер сіз өзіңіздің бұйраларыңызды жүйелі түрде кесіп тастамасаңыз, онда сіз керемет шашты ұмыта аласыз.
Сақалдағы түктерді бірдей ұзындыққа беру үшін 1 см-ден бастап тұру керек.Өсімдік бұл көрсеткішке жеткеннен кейін келесі құралдардың бірі пайдалы:
Бұл құрылғылар басқаларға қарағанда тез өсетін шаштардан арылуға және бетке жағымсыз көрініс береді. Сақал тегіс болған кезде оның ұзындығын одан әрі көбейте бастауға болады.
Егер сіз өзіңіздің жеке дағдыларыңыз туралы алаңдасаңыз, стилисттерге немесе шаштаразға жүгініңіз. Бұл қосымша шығындарды талап етеді, бірақ қателік ықтималдығын азайтады.
Кеңес! Сақалды бастамас бұрын, оның кететін-келмейтінін тексерген жөн. Бұл үшін театрлық тіректер қолайлы. Арнайы желім мен аксессуарлар түпкілікті таңдау жасауға көмектеседі.
Сақалды қалай қалыңдатуға болады
Егер сақал нашар өссе, бірнеше себептер болуы мүмкін:
- генетикалық бейімділік
- гормоналды бұзылулар
- дұрыс емес өмір салты.
Ең көп таралған - соңғысы. Өз денелеріне немқұрайды қараудың салдарынан адамдар көптеген аурулардан зардап шегеді. Қате өмір салты - бұл бірінші кезекте тамақтану. Егер қажетті қоректік заттар жетіспесе, фолликулалар әлсірейді.
Жылдам өсудің ең жақсы құралы - дұрыс тамақтану
Сақалыңды қоюлау үшін күнделікті рационға келесі дәрумендер мен минералдар қосыңыз:
- А дәрумені немесе ретинол. Бұл компонент шаш пен фолликуланың ылғалына жауап береді, бұл олардың зақымдануы мен әлсіреуіне жол бермейді. Сәбіз, асқабақ, брокколи, шпинат, ірімшік немесе жұмыртқа сияқты тағамдардан зат табыңыз. Ретинол жетіспеушілігінің алғашқы белгісі - құрғақ тері, қажет болса, А дәрумені көп тағамдарды қосыңыз.
- В тобының витаминдеріне B3 (никотин қышқылы), B5, B6 және B12 ерекше назар аудару керек. Олар шашқа жағымды әсер етеді. Бұл заттарды диетаға қосудың әмбебап тәсілі - бұл дәнді нан. Бөлек түрде биотин (В7 дәрумені) қажет. Оның жетіспеуі фолликуланың түсуіне және шаштың түсуіне әкелуі мүмкін. Ғылым бұл зат өсімдіктердің тез өсуіне ықпал ететінін дәлелдеген жоқ, бірақ жоғалуға жол бермейді. Сақалыңызды қалыңдату үшін келесі тағамдарды жеуге болады: бауыр, гүлді қырыққабат, брокколи, бұршақ, балық, бұршақ, сәбіз, банан, бидай көшеттері.
Сақал пішінін таңдаңыз
Қазірдің өзінде сіздің сақалдың пішіні туралы шешім қабылдаған жөн, бұл сіздің ерекше стиліңізді жасауға көмектеседі. Сонымен, ең жақсы әдіс - бұл адамның түріне назар аудару, бірақ сән фавориттері туралы ұмытпаңыз, өйткені қазір барлық формада тренд болмайды.
Сопақ беті бар ер адамдар үшін сақалдың кез-келген түрі қолайлы. Есіңізде болсын, сопақ стандартты болып саналады, ол басқа бет пішіндерінің иелері болып табылады, олар сақал мен шаштың көмегімен жақындауға тырысады. Сондықтан, сопақ беті бар, оның контурын бұрыштық немесе ұзартылған сақалмен бұзбаңыз. Жақсы таңдау - орташа ұзындықтағы Голливуд сақалы. Оның тән белгілері - толықтай жабылған иек, дөңгелек жұмсақ контурлар, сақалдың болмауы және мұрттың болуы.
Бет пішіні ұзартылған ер адамдар сақалды мұртты біріктіруі керек. Беттің ортасындағы көлденең сызықтар оны визуалды түрде қысқартады және үйлесімділік береді. Сіз қазірдің өзінде болжағаныңыздай, ұзын сақалды өсіруге тырыспау керек. Бұл тек беттің ұзару әсерін күшейтеді.
Кесек еркектер, керісінше, мұртты және сақалды сақтамау керек. Беткі шаштың негізгі міндеті - оны көзбен созу. Сондықтан, трапеция түрінде сақалға артықшылық беру керек, мысалы, төменге қарай таралған анкер пішіні немесе көңілді аты бар Duck Tail.
Үшбұрышты тұлғаның иелері қысқа, бірақ керемет көлемді сақалды таңдауы керек. Ол иекті жасыра алады және беттің пропорцияларын мүмкіндігінше үйлестіре алады. Керемет - Гарибальдидің сақалы. Бұл дөңгелек негізі бар, қалың мұртты керемет үйлесетін ең сәнді пішін болуы мүмкін. Тағы бір қызықты форма - француз шанышқысы. Оның ерекшелігі - француз шанышқысының тістері тәрізді бөлінген негіз. Және, әрине, ешкі немесе ешкі жоқ. Бұл жай ғана дұрыс емес таңдау, бұл мүлдем тыйым!
Сақалды қалай кесуге болады?
Сіз оның әндегідей болғанын қалайсыз ба: «Бірақ ол өте сақалды ...» Содан кейін сіз сыртқы түрін мұқият бақылап, иегіндегі өсімдіктердің пішінін сақтауыңыз керек. Егер сізде шаштараздың қызметтерін пайдалану мүмкіндігі болса, өте жақсы. Бірақ өз күшім жақсы нәтиже береді. Сіздің адал көмекшіңіз әртүрлі саптамалары бар триммер болады.
Кеңес: Триммерді қолданудың алғашқы әрекеттері абайлап және өте сақ болу керек. Бір қате жылжу және алты айлық жұмыс ағызуға кетеді.
Егер сіз өзіңіздің сақалыңызды өзіңіз кесіп алсаңыз, онда өткір пышақпен жақсы шаштараздық қайшыны алуды ұмытпаңыз. Иегіндегі өсімдікке қажетті пішінді бергенде, ешқашан бірден кесіп алмаңыз. Бірнеше миллиметрді кесіп тастаңыз, үнемі шашыңызды тараңыз және оны бүйіріне қарай тартыңыз. Шашты тек кебу кезінде кесіңіз!
Сақал өспесе ше?
Мақаланың басында айтқанымыздай, белгілі бір жасқа дейін, күшті секс өкілдері сақалды өсірмейді. Жас жігіттің бетіндегі алғашқы өсімдік көпіршікке ұқсайды және ол 14-16 жаста пайда болуы мүмкін.
Ескерту: ұлттылық жас жігіттің иегіндегі өсімдіктердің пайда болу уақытына және тығыздығына әсер ететіні қызықты. Сонымен, оңтүстік халықтарының өкілдері бет шаштарының тез өсуін байқады, ал 15 жасында жігіттердің көпшілігінде қырыну көбігі мен станок бар. Бірақ Шығыс славяндардың өкілдері 18-19 жасқа дейін қырынуды бастайды.
Егер 18-20 жылдан кейін жігіттің сақалы болмаса, онда гормондардың деңгейін және дененің тұтастай алғанда денсаулық жағдайын тексерген жөн. Мұны істеу үшін сізге дәрігердің кеңесі қажет.
Егер иекте өсімдік болса, бірақ сақал қажетті жылдамдықта өспесе немесе тығыздығы жеткіліксіз болса, оны өсіруге болады. Сіз денеге ішкі және сыртқы жағынан әсер ету арқылы процесті жылдамдатуға болады.
Күнделікті жоспарды дұрыс жасаңыз
Шаштың өсуі, оның ішінде бет терісі, дененің жалпы денсаулығына байланысты. Оған жағымсыз әсерлер ұйқының болмауы, стресс, отырықшы өмір салты болуы мүмкін.
Үнемі жаттығу жасау, бір қарағанда, күлкілі көрінетініне қарамастан, сақалды өсіруге көмектеседі. Беттегі қылшықтардың өсуі спорт синтезін ынталандыратын тестостерон гормонының өндірілуіне байланысты. Сонымен бірге жүйке кернеуі кортизол стресс гормонының өндірілуіне байланысты қандағы тестостерон деңгейін төмендетеді.
Теңгерімді тамақтану
Дұрыс емес тамақтану, теңгерімсіз тамақтану, күнделікті мәзірде жаңа көкөністердің, жемістердің, дәнді дақылдар мен сүт өнімдерінің болмауы сөзсіз денеде витаминдер мен минералдардың жетіспеуіне әкеледі. Бұл өз кезегінде шаштың, оның ішінде тұлғаның жағдайына теріс әсер етеді.
Шаш өсуіне қажетті дәрумендер:
- биотин (В7 дәрумені): жаңғақтарда, сиыр етінде, жұмыртқаның сарысында, асшаяндарда,
- А дәрумені: сәбіз, өрік, асқабақ сияқты қызғылт және қызыл көкөністер мен жемістерде каротин түрінде кездеседі.
- С дәрумені: цитрустық жемістерде, итмұрындарда, теңіз шырғанақтарында, қырыққабаттың барлық түрлерінде,
- Е дәрумені: жаңғақтарда, зәйтүндерде, авокадода, сұлы майында, шпинатта, кептірілген өрікте,
- В9 дәрумені: тұқым, жержаңғақ, ақжелкен, треска бауыры, бұршақ тұқымдарынан жеуге болады.
Шаштың сау келбеті және тез өсуі үшін диетаны витаминдер ғана емес, микроэлементтері бар өнімдермен де байыту керек. Мырыш, кальций мен темірді жеткілікті мөлшерде сіңіру керек, әсіресе сақалды өсіруді шешсеңіз.
Шаш өсуіне арналған синтетикалық дәрумендер
Егер иегіндегі өсімдік өсуге асықпаса, онда ағзада тағаммен бірге дәрумендер жеткіліксіз болуы немесе оларды сіңіру процесі бұзылуы мүмкін. Витаминдік кешендерді қабылдау туралы дәрігермен кеңескен жөн. Көптеген препараттар бар, олардың құрамы шаштың өсуі мен нығаюы үшін арнайы таңдалады. Perfectifil, Pantovigar, Evalar, Merz, Revalid таблеткалары бет терісіне тез өсуге көмектеседі.
Біз қылшықтардың өсуін тездететін құралдарды таңдаймыз
Сатылымда сіз сақалды өсіруге арналған арнайы өнімдер таба аласыз. Бастапқыда олардың көпшілігі шаштың өсуін тездету үшін жасалынған, бірақ қылшық сақалдардың танымал болуымен бұл препараттар иек үстіндегі шаштарды өсіру үшін қолданыла бастады. Олардың негізгі компоненті - миноксидил. Зат қан тамырларын кеңейтеді және қолдану орнында қан айналымын жақсартады. Осының арқасында оттегі мен қоректік заттар шаш фолликулаларына белсенді еніп, шаш тез өсе бастайды. Сонымен қатар, миноксидил жасырын фазада шаш фолликулаларын оятуға қабілетті. Осының арқасында шаштар бұрын болмаған жерде өсе бастайды.
Миноксидилмен танымал дәрілер:
- 5% Alerana спрейі - бұл дәрі, күніне екі рет терінің бетіне жағылады, өнімді жуудың қажеті жоқ, бағасы шамамен 700 рубль,
- Regein Lotion 5% - препарат гипоаллергенді, иіссіз, күніне екі рет қолданылады, ерлерге арналған, құны шамамен 1500 рубль,
- Генеролон спрейі - препаратты қолданған кезде, шаштар шамамен бір айдан кейін белсенді түрде өсе бастайды, алдымен жұқа болады, бірақ уақыт өте келе олардың қалыңдығы артып, өнімнің бағасы шамамен 600 рубльді құрайды.
Маңызды: миноксидилді дәрі-дәрмектер дәріханаларда дәрігердің рецептісіз сатылады, алайда емдеуді бастамас бұрын маманмен кеңескен жөн, өйткені оларды қолданғанда терінің аллергиялық реакциясы, беттің жұмсақ тіндерінің ісінуі, бас ауруы, секірулер болуы мүмкін. қысым.
Сақалды қалай өсіруге болады немесе бастаушы сақалды ер адамдарға арналған нұсқаулық
Шаштың көбірек болуы проблемаларды білдіреді. Сақалды өсіру туралы шешім қабылдаған кез-келген екінші адам кез-келген қиындықтарға тап болмас үшін біз сақалды қалай өсіру туралы маңызды және құнды сараптамалық кеңестер жинадық?
Бет шашты сіз таңдамайсыз, ол сізді таңдайды, жалғыз сұрақ бәрі бірдей оған лайық емес.
Бірден тазартып алайық, егер сіз 17 жаста болсаңыз және сіздің шашыңыз жеңіл пистолет түрінде болса, қалың сақалы туралы бір-екі жыл ойлануға әлі ерте. Ия, әрине, сақал - қатыгездік пен батылдықтың белгісі, бірақ дәл осы параметрлерге сәйкес келуі үшін сізге берік негіз қалануы керек және болашақта өте мұқият болу керек екенін түсінуіңіз керек. Әрине, бұл сіздің бірнеше күш-жігеріңізді жұмсайды және аз емес, бірақ нәтиже, маған тұрарлық. Қалай қалың сәнді сақалды өсіресіз? Басынан бастайық.
Біз өсуге кіріспес бұрын алдымен осы өсу үшін біркелкі, тегіс платформаны ұсынуыңыз керек. Қырыну керек. Атап айтқанда, шашты сау және тұрақты өсіру үшін ыстық сумен, буланған тесіктермен, жаңа жүздермен қырыну керек. Бұл сіздің қатал адамыңыздың күткендей қалыптасуы үшін қажетті негізді жасайды. Сақал өспесе не істеу керек деген мақаланы оқып шығуды ұсынамыз.
Әрі қарай теріңізді күн сайын қажетті ылғалмен қамтамасыз етіңіз. Электр ұстараның орнына ұстара қолданыңыз, бұл шаштың өсуіне жол бермейді.
Шаштың өсуі үшін сіз күн сайын скрабты қолдануыңыз керек. Бұл тері тесігі бітеліп қалмауға көмектеседі, осылайша сіздің шашыңыз үнемі өсіп тұрады.
Сонымен, сіз күн сайын теріңізді қырып, мұқият тазартып, ылғалдандырасыз, және сіздің сәттілікке қаншалықты жақын екендігіңіз айқын болуы керек: не сіз өзіңіздің бет-әлпетіңіз жағынан Джастин Биберге ұқсайсыз немесе Том Хардиге ұқсай аласыз. .
Айта кету керек, шаштың беткі өсуі тез немесе баяу болады. Алайда, егер сіз мұқият қырынғаннан кейін теріңізге күтім жасай бастасаңыз және бірнеше күннен кейін сізде қалың бұтақтардың бар екендігі байқалса, құттықтаймыз, сіз сақалды адам ретінде мүшелікке дұрыс жолмен келе жатырсыз!
Бұл кезеңде шаштың әрі қарай өсуін ынталандыру үшін қабыршақтануды және ылғалдандыруды жалғастыру өте маңызды. Содан кейін сіз сақалдың қандай түрін өсіретіндігіңізді шешуіңіз керек. Міне, сіздің бет пішініңізге сәйкес дұрыс сақалды пішінді таңдауға көмектесу үшін шаштаразға хабарласқан дұрыс.Бірақ шаштараздан көмек сұрамас бұрын, сіз сүйікті әйгілі сақалды ер адамдарға қарап, өзіңізге ұнайтын нәрсені таңдай аласыз. Егер сізді біздің пікіріміз қызықтырса, біз Льюис Гамильтоннан гөрі Джордж Клуниға көбірек назар аударамыз.
Форма күтімі
Қалың массалы сақал сіздің көзіңізге визуалды көлем қосады және сіздің бетіңізді еркелетеді. Бірақ сіз қалың сақалдың бір күнде өспейтінін түсінуіңіз керек және қалың сақалға жету үшін сіз оған мұқият қарауыңыз керек.
Бастапқы кезеңде болсаңыз, сақалдың иығында ең қалың және тез өсетінін ұмытпауыңыз керек.
Міне, сондықтан жоғарыдан қарағанда көбірек өсімдіктер бар екеніне және иегіңізде шеттердің бір түрі қалыптасып тұрғанда, неге щеткамен жабылғандығыңызға алаңдамаңыз. Дүрбелең жоқ.
Бұл өте жақсы өседі және кез-келген жақсы бұталы сақалдың негізін құрайды.
Қалың және көп мөлшердегі сақалдар қиын және ауыр жұмыс пен күтімді қажет етеді. Біз сізге Gillette Fusion ProGlide Styler-ге назар аударуды ұсынамыз, ол сізге бет терісін тегістеуге көмектеседі, бұл оны симметриялы етеді.
Стайлердің көмегімен сіз бет-әлпетті оңай қырып қана қоймай, болашақта мұрт пен сақалдың пішінін жасай аласыз.
Өңдеу дәлдігі
Сіздің сақалыңызды сақтау үшін сіз бірден триммер алуыңыз керек. Себебі, бір стилер жеткіліксіз.
Триммер сіз бақытты сақалды адам болған кезде сіздің сенімді досыңызға айналады. Мұнда бәрі өте қарапайым: сіз сақалыңыздың пішінін жиірек жиірек алсаңыз - соғұрлым ол өседі. Сақалдың қай бөлігінде қалың шаш бар екенін анықтау үшін сіз контурлардың бір түрін жасай аласыз.
Біршама баяу өсетін шаштардан гөрі тез өсетін шашты кесіңіз. Бұл сіздің сақалыңызды симметриялы ұстауға көмектеседі және сақалыңыздың әрі қарай тегіс және әдемі көрінісін жасауға көмектеседі. Дегенмен, бұл күрделі манипуляция, сондықтан алғашқы бірнеше рет көмек алу үшін шаштаразға хабарласқан дұрыс, содан кейін бұл әрекеттерді өзіңіз жасағаныңыз жөн. Сонымен қатар, триммер көмегімен сіз өзіңіздің сақалыңыздың пішінін өзгерте аласыз, егер сіз қандай да бір стильді өзгерткіңіз келсе, мысалы, мұртты алыңыз немесе оларды басқа пішінге айналдырыңыз.
Шаш күтімі
Ал, қымбатты, енді, сіз бір немесе басқа формадағы өте қадірлі сақалдың иесі боласыз. Сіз мақсатқа жеттіңіз деп ойлайсыз және сіз тыныштықта демалуға болады, бірақ бұл олай емес.
Маған сеніңіз, егер сіз әдемі сақал өсіргіңіз келсе, онда жұмыс ол өскен сәтте аяқталмайды, жұмыс енді басталады ... Енді сақалыңызды ол қалыптасқан формада ұстау және күтіп ұстау өте маңызды, өйткені көбіне жеткілікті сіздің сақалыңыздың немесе бұйраларыңыздың бүкіл бейнесін бүлдіретін сынғыш шаштар пайда болады, олар сақалға емес, кілемшеге ұқсас болады.
Душтан кейін шашыңызды өсу бағытында кептіруге тырысыңыз, ол сіздің сақалыңызды түзетіп, шынайы ұзындығын көрсетеді. Содан кейін сақалға майды жағыңыз, оны асыра алмаңыз, әйтпесе сіз мерзімінен бұрын Сепп Блаттер сияқты болу қаупін сезінесіз. Майдың аз мөлшері сіздің сақалыңызға жұмсақтық береді және жылтырдық пен сау көріністі қосады, бұл сізді барлық сақалсыз адамдардың қызғанышынан аулақ етеді.
Сонымен, біз сақалды тез және дұрыс өсіруге көмектесетін негізгі қағидаларды талқыладық, бірақ ол өсіп келе жатқанда, өсіп келе жатқан сақалды қалай күту керек екенін назардан тыс қалдырғым келмейді.
Сақалды өсіру - ұзақ процесс. Сақалыңыз сыртқы түрін ала бастағанда және сіз Киану Ривзді еске түсіретін болсаңыз, шыдамдылық сіздің қалың сақалға барар жолдағы басты қаруыңыз екенін түсіну керек.
Ия, бастапқыда сіздің сабан-сақалыңыздың көрінісі балауыз жолағын қолданғанға ұқсауы мүмкін, бірақ біраз уақыттан кейін барлық бос дақтар толтырылып, сақал біртіндеп қажетті пішінді алады.
Сіз өзіңіздің өсіп келе жатқан сақалыңызды сақтау - сәттіліктің жартысы екенін түсінуіңіз керек, өйткені егер сіз сақалды өсіру жай қырынуды тоқтатады деп ойласаңыз, онда сіз қателесесіз.
Бетіңіздегі өсімдіктерді де ұмытпаңыз және иектің түбіндегі пішінді туралаңыз, бұл сіздің бетіңізде айқын сызықтар құруға көмектеседі, ал сіздің сақалы өсіп келе жатқанда, сіз хипстерге ұқсамайсыз.
Шеттеріне назар аударыңыз
Біз қалың сақалды сіздің асқақ арманыңыз екенін түсіндік, бірақ оны өзіңіздің идеалды көрініске жеткенге дейін қалай арттыра аласыз? Контрасттармен ойнаңыз. Егер сіз сақалды ұсақ келбеті үшін әлі де баса алмасаңыз, сақалдың көмегімен жеңіп алуға тырысыңыз.
Оларды жұқартып, біршама өткір жиектерді қосқан дұрыс, бұл беттің айқын бұрыштық құрылымдары туралы әсер қалдыруға көмектеседі.
Көлеңкелік сызықтар
Болашақ сақалыңыздың өсуіне қатысты кез-келген қателіктерге қарсы тұру үшін шаштараз Джо Паркер барлық «олқылықтарды» бояуға кеңес береді. «Қас қаламымен немесе жылтыратпайтын көз бояуын алыңыз, ол сіздің шашыңыздың түсіне жақсы сәйкес келеді және сақалы мінсіз келбетке ие болғанға дейін сізді алаңдататын барлық жерлерді аз мөлшерде алады.» Бұл кез-келген қылшықтарды қалың бұқаға айналдыруға көмектеседі.
Сонымен, біз сақалды қалай өсіру керектігін, сәнді сақалға айналғанға дейін, оны қалай күтіп ұстау керектігін білдік, алайда, болашақ сақалдардың бәріне таныс болуы керек сақалдың өзіне күтім жасауда бірқатар қателіктер бар.
Сонымен сізге Робинсон Крузоға ұқсамай, керемет сақалды адамға ұқсауға не көмектеседі?
Сіздің шашыңыз сияқты, сіздің сақалыңыз үнемі және дұрыс күтімді қажет етеді. Дұрыс құралдармен және білімдермен қаруланған болсаңыз, айналаңыздағы адамдарға ұстараңыздың жоғалғанын немесе сіз қырынуға тым жалқау екеніңізді түсіндірудің орнына, сақалыңыздың активімен мақтана аласыз.
1-қате: Сіз сақалыңыздың ұзын болуына жол бересіз, оны кесіп тастамаңыз.
Жоғарыда айтқанымыздай, сақал одан тез өсіп кетуі үшін оны жиі кесіп тастау керек. Сіздердің кейбіреулеріңіздің нағыз ағаш кескіш болғыңыз келетінін түсінеміз, алайда маған сеніңіз, бұл сізге еркектік сезімін қоспайды.
Егер сіз сақалды жіңішке етпесеңіз, ол көбінесе теріге еніп, терінің тітіркенуін тудырады.
Күн сайын сақалды кесу керек деп айтпаймыз, бір жарым-екі аптада бір рет жеткілікті. Немесе сіз қысқа сақалды киюге болады, және бұл қымбат бағалы ағаштан гөрі жаман емес.
2 қате: сіз сақал майын қолданбайсыз
Сақалды күту өте маңызды және бұған көмектесетіндердің бірі - сақал майы. Сонымен, осы сәтті елемеу сізге арманыңыздың әдетінен гөрі Дамблдорға ұқсауға мүмкіндік береді.
Сақал шаш үлгісінен гөрі күтімді қажет етеді. Бұған мән бермеу сіздің бетіңізде құрғақ және тарақ шашты болуды білдіреді, бірақ сізге бұл қажет емес. Тағы бір маңызды сәт: егер сіз майды қолданбасаңыз, онда теріңіз өте құрғақ болады және нәтижесінде қабығы кетеді, бұл сақалда қайызғақтың пайда болуына себеп болады. Мұндай перспектива сізді алаңдатты деп ойламаймыз.
Сақалды күтуге арналған май құрамында арган майы бар, ол бөлінген ұштарды «жабуға» көмектеседі. Сондай-ақ, бұл шашқа табиғи майды сақтауға көмектеседі, оның арқасында тері фолликуласынан алынады, бұл қалың өсу мен ұқыпты келбетті білдіреді, бұлшықетпен емес.
3-қате: Сіз жақында сақал майын қолдана бастайсыз.
Сақалың кем дегенде екі сантиметр өспегенімен, майды пайдалану пайдасыз, өйткені ол тек терінің семіздігін тудырады, қара дақтардың пайда болуына әкеледі.
Егер сіздің теріңіз құрғақ болса, күндізгі кремге бірнеше тамшы май қосыңыз, бұл теріні және шашты жұмсартуға көмектеседі. Мойынның терісін әсіресе нәзік және сезімтал жерлерге немқұрайлы қарамаңыз, өйткені Триммерді қолдану тітіркенуді тудыруы мүмкін, ал сақал майымен үйлескен крем бұған жол бермейді.
4 қате: Сіз қырынуды қашан тоқтату керектігін білмейсіз
Жақсы жасалған сақал - сізге капитан Американың иек сызығы жоқ адамдар үшін сәттілік.
Егер сіз щекке тым қатты қырынбасаңыз, сіз Wolverine сияқты болу қаупін сезінесіз. Бірақ бұған жол бермеу үшін, сіздің бетіңізге тіке сызықты сақалыңыздың өсуіне дейін салыңыз.
Әрқашан щек сүйегінен қырыну керек - егер қолыңыз тайып кетсе, онда сіз бір айдан астам өсіп келе жатқан қымбат сақалдың бір бөлігін қырып тастаудың қажеті жоқ.
Сондай-ақ, сіз сақалыңыздың пішінінің негізі болуы керек мойынға шаш жасағанда, иегіңіздің табиғи сызығы айқын болғаны жөн, ұмытпағаныңыз жөн, жақ сүйегіңіз иекпен кездесіп, құлаққа қарай жылжу керек.
5-қате: Сіз құралдарыңызға мән бермейсіз
Сіз қырынған сайын теріңіз микробтардың өсетін алаңына айналады: ұстара жуып тастаған жылы тері бактериялар үшін жұмақ.
Сіздің шаштаразыңыздан айырмашылығы, раковинадағы құралдар стерильді емес. Әсіресе, егер сіз соңғы рет қырыну кезінде өзіңізді аздап кесіп тастауға бейім болсаңыз. Құралдар үшін аэрозольді антисептиктерді қолданыңыз, бұл сізге құралдарды таза ұстауға ғана емес, сонымен қатар теріңізге микробтардан қорғануға көмектеседі.
6-қате: Сіз сақалыңызды үй жануарлары сияқты қабылдайсыз
Бұл пушистый, жұмсақ болуы мүмкін. Сіз оны әрдайым қызықтыратындай қызықсыз шығарсыз. Бірақ сіздің сақалыңыз күшік емес, оны үнемі сырлап, ұрып-соғудың қажеті жоқ.
Нарциссизм сізді өсіруге шабыттандырған болуы мүмкін, бірақ бұл сіздің айналаңыздағы барлық адамдарға көрінбеуі керек. Өзіңіздің мақтанышыңызбен, сақалыңызды ұрып-соғудың қосымша мүмкіндігін жіберіп алмағаныңыз үшін сақалдан культи жасау дұрыс емес. Сақалды сенімді түрде киіңіз, сіздің сақалыңыз артықшылық болып табылады, бірақ оны айналаңыздағы адамдарға көрсетпеңіз.
Біз сіздермен сақалды күту кезіндегі негізгі қателіктерді қарастырдық, соңында тағы бір маңызды сұрақты қойғым келеді: сіздің сақалыңызды қалай жақсы ету керек?
Егер сіз сәнді онша ұнатпасаңыз да, сақалдың сәнге оралғандығын әлі де білесіз. Дегенмен, бұл ешкі сақалы емес, қалың сәнді сақал екенін ұмытпаған жөн. Біз сізге сақалыңыздың сәнді көрінісінің негізгі компоненттері туралы айтып береміз.
Маған сақалдың қай стилі жақсы?
Егер сізде ұзартылған бет болса, шашты сәл өсірген дұрыс, сондықтан бұл бетіңізді толтыруға көмектеседі. Сол сияқты, егер сізде дөңгелек тұлға болса, керісінше жасау керек: шашты щеткадан алыңыз, бұл енді кетіруге көмектеседі. Бірақ мұның бәрі сіздің шашыңыздың қалай өсетінін жақсы білсеңіз ғана көмектеседі.
Егер сіз алғаш рет сақал өсіретін болсаңыз, онда сіздің бетіңізге жас өскіндердің пайда болу қаупі бар және бұл сізге қажетті нәтижеге жетуге көмектеспейді. Егер сіздің бетіңіздегі шаштарыңызға көп нәрсе қажет болса, сізге қылшықтардан қалуға кеңес береміз, бұл сіздің жағдайыңызда әдемі көрінеді.
Сақал қою сияқты, сән де өзгереді. Егер бір-екі жыл бұрын сақалдар сәнде болса, енді ұқыпты және әдемі сақалдар сәнге айналды. Қысқа стильдер бастың сызықтарының құрылымын баса көрсетуге және кез-келген кемшіліктерді жасыруға көмектеседі, мысалы, әлсіз иектерді немесе бүктелген щектерді. Сіз сондай-ақ ұзын қылшықтармен қоршалған танымал мұртты нұсқаны қарастыра аласыз, бұл опция да жаман емес.
Сақалды күту
Бұл сіздің сақалыңыздың мінсіз көрінуі үшін маңызды фактор. Оны шашыңызды жуған кезде жуыңыз. Сіз шашыңызға күтім жасайсыз, сондықтан сіз сақалыңызды күтуіңіз керек. Әйтпесе, егер сіз бұл мәселені елемейтін болсаңыз, шашыңыздың түсуі, қайызғақ, қышу, пиллинг, құрғақтық және бөртпе сияқты проблемалар туындауы мүмкін. Сіздің арманыңыздың сақалына барар жолда сіз осындай проблемаларға тап болғыңыз келеді деп ойламаймыз.
Скрабтау туралы ұмытпаңыз. Ұзындығы 2 см-ден аз қысқа, тегіс шаш үшін бет терісіне арналған скраб - ең жақсы нұсқа. Сақалдың айналасындағы теріні бетке арналған скрабпен тазарту оны таза және таза етеді, ал сақалдың өзі аз майланған болады.
Сақалды өсіру бір қарағанда оңай көрінетін сияқты емес пе? Бірақ маған сеніңіз, егер сіз оған дұрыс күтім жасасаңыз және осы ережелердің барлығын сақтасаңыз, бірнеше айдан кейін сіз армандайтын арманыңызға қол жеткізесіз және сол сақалдың бақытты иесі болады. Сізге сәттілік!
