2016 жылы сәнді көрінгіңіз келе ме? Каталогтардан ең маңыздысын таңдап, күнделікті стильге бейімделіңіз. Біз Миланда, Парижде және Нью-Йорктегі сән апталарындағы шоуларды көрдік, жұлдыздардың соңғы шаштарын зерттедік және сіз үшін шаш үлгісіндегі ең қызықты трендтерді таңдадық. Шаштар, шаш аксессуарлары, түрлі-түсті бояулар, сәндеу - бәрі де сәнді және қызықты.
1. Асимметриялық квадрат және асимметриялық идеялар.
Келе жатқан жылдың ең әдемі трендтерінің бірі - бұл тек бір жағында шаштың ұзартылған шаршы. Бұл шашты таңдау арқылы сәндеуде жалқау болмауға дайын болыңыз. Алайда 15 минут жеткілікті:
шашты кептіру үшін тамыр муссын қолданыңыз
беттің бірнеше бөлігін үтіктеңіз (шашты қорғаныс агентімен алдын ала өңдеуді ұмытпаңыз)
жеңіл шаш спрейіне бірнеше шүмектер - және тез сәндеуге дайын
Қадамдық нұсқаулық:
- Шашыңызды жақсылап тараңыз. Жіпті бастың ортасынан бөліп, үш тең бөлікке бөліңіз.
- Бастың оң жағындағы жолақты бөліп, оны орталық жіппен лақтырыңыз. Сол жақтағы процедураны қайталаңыз.
- Сол және оң жаққа шаштың қалған бөлігін қосыңыз. Олардың бірдей екендігіне көз жеткізіңіз: осылайша, өрім ұқыпты көрінеді.
- Тоқуды қажетті деңгейге дейін жалғастырыңыз. Дайын орамалды серпімді жолақпен бекітіңіз.
Үш сатылы құйрық
Бірнеше бөлікке бөлінген құйрық скучно классикаға жақсы балама болып табылады.
- Шашыңызды тараңыз және қайтадан тараңыз.
- Шаштың жоғарғы бөлігін (жалпы көлемнің үштен бірі) құйрыққа жинап, жұқа резеңке жолақпен бекітіңіз.
- Орташа және төменгі бөліктерден шашты кезекпен тартыңыз.
Романтикалық құйрық
Бүктелген жіптер кәдімгі жылқының құйрығын жаңартады. Мұндай шашты жасау үшін екі минуттан аспайды.
- Шашыңызды тараңыз және оң және сол жағынан екі жолақты бөліңіз.
- Қалған шашты понитаға жинаңыз.
- Жіптерді біреуін екінші бірінің үстіне қойыңыз. Құйрықты орап, түбін жіптермен бекітіңіз.
Таня Рыбакова
Қыздарға All Things Hair каналы арқылы түсірген шаштараздар мен бейнелер ұнайды деп сенемін. Өйткені, алдымен жаттығулар ыңғайлы түрде өтуі керек, ал шаштың қалай салынуы бұл көрсеткішке тікелей әсер етеді.
№1 шаш үлгісі: екі өріммен құйрық
2-шаш үлгісі: қабатты құйрық
Шаш стилі 3: шошқа еттері
Таня Рыбакова
- Мен аптасына 2-3 рет жаттығуды жөн көремін. Мен спортзалмен айналысамын - қазір менің спорттық мақсаттарым негізінен күш жүктемелеріне байланысты. Мен сонымен қатар денсаулық пен рахат үшін мезгіл-мезгіл кардио жасаймын - мысалы, жазда жүгіру немесе саябақта велосипедпен жүру жақсы. Менің роликтерім мен мотороллерім бар, кейде олар бос тұрмайды. Жуырда мен жүзуді бастаймын деп отырмын - айтпақшы, жүзу кезінде шаш сәні онша маңызды емес, бастысы шашты тегіс таралып, шляпаның астына байлайды.
Менің спорттық сөмкемде әрдайым бетке арналған ылғалдандырғыш, көз айналасындағы теріге арналған ылғалдандыратын крем гель, кейде сарысулар, сусабын, бальзам және майдың ұштарына арналған май бар. Жаттығудан кейін мен басымды сусабынмен жуамын, содан кейін бальзамды қолданамын. Мен масканы аптасына 1-2 рет жағамын.
Үнемі жаттығуға келгенімде бірнеше ондаған фунт болды. Мен ұялатынмын, тіпті спортзалға барудан қорқатынмын. Бірақ мен барған кезде түсіндім: маған ешкім қарамайды, барлығы өз денелерімен айналысады. Айтпақшы, сіз әрдайым тек бояумен боялатын ыңғайлы спорттық киімді таңдай аласыз. Мен өз мақсаттарына жететін адамдарды шынымен құрметтеймін, сондықтан олардың келбеті туралы алаңдамаңыз. Көбірек күліңіз және басымдықтарды ұмытпаңыз!
Қарапайым құйрық
Жаттығу үшін жоғары және төменгі құйрық қолайлы. Бұл ұзын шашқа жақсы көрінетін спорттық шаштың практикалық және қарапайым нұсқасы. Кәдімгі аққұбаларды әртараптандыру үшін, сіз бөлудің орналасуын сенімді түрде тәжірибе жасай аласыз.
Қызықты өзгеріс - бұл кәдімгі барқыт құйрығы. Оны жасау үшін шашты бөлуге бөлу керек, алдынан бөртпені немесе кең жіпті бөліп, тарақпен бөлу керек. Қалған шашты құйрыққа жинау керек. Тарақтарды бөлек төсеу керек, ол үшін оны жағына қойып, серпімді етіп орап, мұқият бекітіңіз.
Құйрыққа салмас бұрын бұйралар темірмен түзетілуі керек. Содан кейін олар жаттығу залы кезінде итермейді. Құрғақ сусабын шашты тегістеуге көмектеседі, бірақ сіз кез-келген сәндеуге арналған өнімдер сияқты оны аз мөлшерде шашқа жағыңыз.
Аққұба
Спортзалға арналған шаштаразды жасау үшін шашты мұқият тарап, оны серпімді жолақпен тәжге жинау жеткілікті. Шаш тым қатты байланбауы үшін, шашты жоғарыдан бұрап, құлыптарды сәл тартып тұру керек. Егер шұңқырды салмас бұрын, муссаларды бұйраларға жағып қойсаңыз немесе дайын құйрықты лакпен бекітсеңіз, «жалпы жүйеден» соққылар болмайды.
Понтейлді басқа шаш үлгісіне айналдыру оңай, ол үшін сіз ақ шашты пигтейлге орап алуға болады. Немесе құйрықты гирлянданы бірге салыңыз. Бұл түпнұсқа сәндеуді жасау үшін, құйрықты жұқа резеңке жолақтармен бірнеше бөлікке бөлу керек. Мұндай ерекше шаш сәні Аладдин мультфильміндегі қыздарға таныс болса керек, Жасмин оны кигенді жөн көрді.
Көзге түсіп, теріге жабысып қалған шаш спорт залында жаттығу кезінде немесе жүгіру кезінде өте алаңдатады. Бірақ қозғалу кезінде жіптер үзіліп кетпеуі үшін өрілген өрмектерді немесе құйрықты мүмкіндігінше тығыз етіп жасамаңыз. Тығыз оралған немесе бекітілген шаш үлгісі бас терісіне қан беруді нашарлатады, нәтижесінде ыңғайсыздық сезіліп, бас ауруы пайда болуы мүмкін. Егер сіз жиі ыңғайсыз өрнек, аққұба киіп жүрсеңіз, шашыңыз жансыз, сынғыш болады.
Жаттығу үшін қарапайым шаш үлгісінің барлық нұсқаларын қолдануға болады - байлам. Сіз мұны бірнеше секунд ішінде жасай аласыз, бұл спортзалға кешігіп келсеңіз өте маңызды. Жинақ барлық жаттығуларға өте ыңғайлы, жіптер кірленбейді, көзіңізге түседі. Шашты бөренеге немесе тәжге, бүйір жағына кесуге, борпылдақ немесе алдын-ала өрілген шаштың түйінін салуға болады.
Егер қолыңызда айна жоқ болса, онда алдымен шашты құйрыққа жинап алу арқылы шелпек жасау ыңғайлы. Содан кейін сіз құйрықты турникетке айналдырып, оны сағызға орап, көрінбейтін пучкаға салуыңыз керек. Егер сіз жаттығу залына жиі киетін болсаңыз, бұл әдісті қолдану ұсынылады. Бұл сәндеу белсенді жаттығулар кезінде шашты ең аз зақымдайды.
Жалпы өру
Үш жіптен қарапайым тоқуды тоқу арқылы, тіпті бастаушы да түсінеді. Бұл шаш үлгісін дерлік жасауға болады, оны түзету үшін сізге тек серпімді жолақ немесе шаш қыстырғыш қажет. Спорттың кез-келген түріне арналған әмбебап нұсқа әрқашан ұқыпты және әйелдік көрінеді. Сонымен қатар, шаш пигтейлден шықпайды, әрекетке кедергі жасамаңыз.
Шашты жасау үшін шашты жақсы тарақтап, оларды үш тең бөлікке бөлу керек. Сәндеудің қарапайымдылығы үшін бұйраларды сумен аздап себіңіз. Сол және оң жақ белдеулерді орталық жіпке қатысты кезекпен жылжыту керек, сондықтан тоқуды аяғына дейін тоқу керек.
Үш жіптен жасалған өрудің ұзындығы әртүрлі болуы мүмкін. Егер сіз кескінмен тәжірибе жасағыңыз келсе, фитнес жаттығуларына арналған орамалды тек ең басында немесе ортасынан бастап, төмендегі жолақтарды бос қалдыруға болады. Соңында әдеттегі шұңқырды серпімді жолақпен бекіту керек.
Белсенді спорт кезінде ұзын шаш иелері үшін бұйралардың сұлулығын қорғау және оны жасыру өте маңызды. Сонымен қатар бас терісі тыныс алып, жақсы қан айналымына ештеңе кедергі келтірмеуі керек. Осы себепті сіз шаштың барлық түрлерінен, крабтардан бас тартуыңыз керек, тығыз шаш қыстырғыштары мен серпімді жолақтарды қолданбаңыз. Жаттығу алдында сәндеудің ең аз құралдарын қолданған жөн. Сізде әдемі жеңіл балауыз бар, сіз бұйра шашты бас терісіне тигізбестен және сәндеуді шамадан тыс жұмсай аласыз.
Ұзын шашты әрдайым өруге кеңес беремін. Біріншіден, спортзалдағы жарақаттанушылық жағдайларын болдырмас үшін - шашыңыз бір нәрсеге жабысып, бір нәрсеге еніп кетуі мүмкін. Екіншіден, ұзын шаштың жоғарғы бөлігінің қабаты сезімтал, әсіресе ұштарына (бұл оралған шашта көрінеді) және оларды қайтадан зақымдамау үшін, жолақтарды қажетсіз үйкелістен қорғау керек. Сондықтан шашты орамалда, өрілген етіп жинаңыз, жоғары бұқамен тазалаңыз.
Егер сіз ұзартылған жарылыстың иесі болсаңыз, онда жаттығу жасамас бұрын, оны кішкене орамалмен орап, оны бекіту үшін кішкене силикон резеңке жолақты қолданыңыз. Бұл сәндеумен сабақтар сабақ кезінде кедергі болмайды. Сіз сондай-ақ шашты «каскадты» жасай аласыз - жіптердің массасын мұқият алып тастау нұсқалары! Оларды бөлек-бөлек қыстырып, бүйірлендіріп, бөліктерін өзгерте аласыз, қатты немесе тегіс тарақпен қалдыруға болады. Спортшыларға жұмсақ таңғыштар келеді.
Ұзын емес шаш үшін жұмсақ силиконмен немесе матадан жасалған сағызмен бекітілген жоғары құйрық та жарайды. Мен бастың артқы жағында төмен құйрықты немесе құйрықты жасамауды ұсынбаймын - олар кейбір жаттығуларға кедергі келтіруі мүмкін.
«Балық құйрығы» кестесі
«Балық құйрығы» тек спорт кезінде ыңғайлы ғана емес, сонымен қатар керемет көрінеді. Егер сіз жаттығудан кейін бірден оқуға немесе кеңсеге, достарыңызбен серуендеуге бару керек болса, мұндай өруді таңдаған жөн. Шаш сәні ұзын және түзу шаш иелеріне өте қолайлы, бұйра жіптерді тарақпен жұлуға болады.
«Балық құйрығын» тоқу үшін алдымен серпімді жолақты қолдана отырып, бастың артқы жағындағы тұрақты құйрыққа жинау керек. Таралған жіптерді екі бөлікке бөлу керек. Содан кейін шаштың оң жартысынан жіңішке жіп таңдап, оны сол жартысына тастау керек. Әрі қарай, құлыпты сол жағынан тартып, оны оң жартысына лақтыру керек. Жіптер жұқа және қалыңдығында бірдей болуы керек, содан кейін балықтың құйрығы ұқыпты көрінеді. Сонымен, сіз шұңқырды ақырына дейін тоқуыңыз керек, оны бекіту үшін таспаны немесе серпімді жолақты алуға болады.
Бүйірлік өру
Бір жағынан оралған көптеген спортшыларға ұнайтыны сөзсіз. Сіздің алдыңызда үлкен айна болмаса да, оны өзіңіз орап қою ыңғайлы. Тегіс және толқынды шаштар үшін жақсы таңдау төрт-бес жіптің жағында, көлемді француз шашында болады.
Ең аз уақыт ішінде екі жіптен тоқылған орамалды тоқу болады. Төсеу алдында бұйралар мұқият таралып, оңға немесе солға аударылуы керек. Шаштың бүкіл көлемін екі бөлікке бөліп, олардың әрқайсысын бетке турникетке айналдырыңыз. Содан кейін пайда болған ілгектерді адам бағытына қарай бұрау керек. Шаштың ұшын серпімді жолақпен бекіту керек.
Тренажер залындағы ұзын шаштар мынаны есте сақтаңыз:
- Емделмеген. Шаш кірлеп, тер кетіп, терінің тітіркенуін тудырады.
- Қолайсыз. Ұзын бұйралар қозғалыс кезінде ыңғайсыздықты тудырады, ал спортшының өзі және басқалары шолуды жабады.
- Қауіпті Жіптер тренажерға түсіп, жемпірдің сыдырғышына түседі және т.б.
Бандаж шаш үлгісі
Серпімді материалдан жасалған кең таңғыш - бұл ұзын бойлы спортшыларға жаттығуда өте жақсы көмекші. Ол қысқа шашты тарақтарынан алып тастай алады, олар фен немесе иілгішті ала алмады. Таңғыштарды жұмыс кезінде, әсіресе ашық ауада жаттығу кезінде қолдануға ыңғайлы - аксессуар желдің екпініне сән беруді бұзуға жол бермейді.
Таңғышты жұқа шарфпен немесе таспамен ауыстыруға болады. Осындай құрылғылардың көмегімен кез-келген шаш сәнін толықтыруға болады - өрілген немесе құйрықты, тоқашты. Спорт үшін табиғи маталардан жасалған бұйымдарды сатып алған дұрыс, олар терді жақсы сіңіреді және тітіркенуді тудырмайды.
Спортзалға барар алдында ұзын шашты сәндеу сізге жақсы көрінуге көмектеседі, ыңғайлы шаш үлгісі тапсырмаларды жеңілдетеді. Шаштың дұрыс түрін таңдап, дүкеннен, дүкеннен кейін бірден кездесуге баруға болады.
Ұзын шаш спортқа кедергі жасамайтындықтан, сіз әр түрлі аксессуарларды қолдана аласыз. Оның ішінде, таңғыштар - қарапайым немесе түрлі-түсті, жанасуға жағымды, бірақ шашты қатты ұстамайды.
Сізге йога, күш, жүгіру немесе кардио, бас киімдер, лента және банандар ұнайды ма, спорттың барлық бағыттарындағы сабақтарға ыңғайлы аксессуарлар болады. Оларды пайдалану қарапайым. Мысалы, сіз шашты аққұбаға жинап, маңдайыңызға шарф байлауға болады. Егер шаш өте ұзын болмаса, шашты боялған шашқа қолдануға болады. Бұл құрылғы сіздің теріңізді теріңізден қорғайды. Таңғыш, сондай-ақ, шашты немесе шашты каскад тәрізді қыздар үшін жақсы таңдау болады.
Ұзын шашқа арналған шаш үлгісін таңдағанда екі негізгі өлшемді басшылыққа алу керек: сұлулық пен жайлылық. Бірақ қызмет түрі де маңызды. Мысалы, құйрығы төмен болған жағдайда пресстеу жаттығулары немесе орындықты басу ыңғайсыз. Бүйірлеріндегі өрімдер жүгіруге кедергі келтіруі мүмкін. Сондықтан спорттық шаштарға арналған бірнеше қарапайым нұсқаларды атап өткен жөн.
Сәндеудің әртүрлі түрлерін қолдана отырып, кез-келген жағдайда керемет көрінуге болады, ал ұзын шаштар сіздің фигураңызды жетілдіруге кедергі болмайды.
